Harvoin kuulee naisen tunteista  tarkkaa analyysia.  Satuin kuitenkin tiistaina virittämään pikkuriikkisen Sony-taskuradioni  Yle Radio 1:n taajuudelle.  Siellä toimittaja Lindgren oli kertomassa Mozartin oopperasta Don Giovanni.  Hän oli paneutunut erityisesti tuon opperan  naishahmojen sielunelämään, jota Mozartin musiikki ja italiankieliset sanat kuvailivat monissa aarioissa.

Lindgrenin selostuksesta mieleeni painui erityisesti sanat : ”häpeästä aiheutuva viha”.  Mietin tunteita pitkälti visuaalisesti niitä tunnekartalle sijoitellen. Silloin huomasin, että häpeä, joka löytyy SDG*tunnekartalta kello neljän suunnalta neljänneltä kehältä keskipisteeltä lukien ja viha kello yhdeksän suunnalla samoin neljännellä kehällä eivät ole oikein mitenkään sidoksissa tuon tunnekarttamallin kanssa.  Olen jo aikaisemmin huomannut pieniä epätarkkuuksia häpeän tunteisiin liittyvien oheistunteiden suhteen.  Tämä tuntui melko selittämättömältä, mutta sitten muistin, että syyllisyys ja häpeä ovat toistensa sukulaistunteita.  Syyllisyys löytyykin aika läheltä vihan tunnetta – toiselta kehältä vihasta kaakkoon.  Mielestäni tuo oopperan naishahmo tunsikin teostaan pientä syyllisyyttä.  Toinen selitys, joka antaisi tunnekartan mallinnukselle oikeutuksen tässäkin tilanteessa olisi inhon ja vihan rinnastaminen.  Inho kun näkyy olevan vähän häpeän alapuolella.

Tunnekartan mallinnus vastaa siis sittenkin todellisuutta. Tosin mikään kartta ei ole täydellinen. Tällä tavalla kriittisesti arvioiden olen käymässä Raamattuakin läpi etsien siitä löytyvien tunnesanojen avulla mahdollisia epätarkkuuksia SDG*tunnekarttamallista.  Muutamia tarkennuksia olenkin malliin tehnyt tässä vuoden sisällä.

Mikäli kiinnostuksesi heräsi, niin patologinen viettelijä Don Giovanni esittäytyy naistensa musiikillisesti kuvaamana myös torstaina 7.7..2011 klo 10 ohjelmassa Figaro. Parhaimmissa oopperoissa kuvataan ihmisen tunteiden kirjoa tavalla, joka valaisee nykyihmistenkin sielua.  Minna Lindgren paljastaa italian kieltä ja klassisen musiikin saloja tuntemattomalle aivan uuden maailman.  Ohjelma on kuunneltavissa seuraavan linkin kautta:

http://areena.yle.fi/player/index.php?channel=1&language=fi

Tuo radio-ohjelma sisältää todella harvinaisen selkeäsanaista  kerrontaa tunteista.  Useinhan naiset eivät suoraan sanoita tunteitaan, vaan ne pitää koodata selkokielelle nais-mies-tulkin avulla, jollaista netistä ei ainakaan vielä löydy.

                        Tuntemisiin,

                        Pelle

Virtuaalisauna on oiva keksintö.  Tunnetuvan upouuden virtuaalisaunan lauteilla juttelee nyt kuusi melko hiljaista suomalaista miestä. Ajatuksensa tulevat kuitenkin selviksi näin blogiensakin välityksellä.

   Rita Juliana ( www.sxc.hu )  

Saanko heittää vähän löylyä?

http://dolcevita.ajatukseni.net

http://tiger80.vuodatus.net

http://grrin.ajatukseni.net

http://minawerther.blogspot.com/2010/12/moninaisten-tunteiden-paivia.html

Se kuudes  olen siis minä.  Kiukaan sihinän vaiettua rikon hiljaisuuden:

 Arvostus ja kunnioitus eivät ole aivan samanlaisia tunteita. Kun tuntee kunnioitusta jonkun ajatuksia tai tekoja kohtaan, niin ei ehkä välttämättä itse ajattelisi tai tekisi niin.  Kuitenkin kunnioittaessa antaa toisen olla sellainen luin on.  Arvostusta annettaessa  taas taitaa olla kyse sellaisesta asiasta, josta itsekin tahtoisi olla osallinen.

Kukaan ei vastaa mitään.  Vain kiuas napsuu vähän.

               Tuntemisiin,

               Pelle

Onko tunteiden tunnistamattomuus  ongelmasi? Kiinnostaisiko sinua oppia ilmaisemaan ja tuntemaan 412 erilaista tunnetta?  Tämän mahdollistava videoklippeihin, ääninäytteisiin ja tunnemääritelmiin perustuva  tietokoneohjelma on hankittavissa yksityiskäyttöön  noin 50 eurolla.  Mind Reading Emotions Library  on Cambridgen yliopiston professori Simon Baron-Cohenin ja työryhmänsä toteuttama opetusohjelma.  Siitä voi olla hyötyä ja iloa sekä taiteilijoille, jotka työssään tai harrastuksissaan ilmaisevat tunteita, että myös ihmisille, joille tunteiden tunnistus on hankalaa esimerkiksi Aspergerin syndroman tai aleksitymian takia.

Seuraavan linkin kautta voit tutustua demoesitykseen tuosta ohjelmasta.  Suosittelen "view shockwave demo" - muotoa saadaksesi elävämmät videoesitykset tietokoneen näytöllesi:

http://www.jkp.com/mindreading/demo

Simon Baron-Cohenin kehittämä tunne-erottelujärjestelmä perustuu 24 kategoriaan luokiteltuun 412 eri tunteeseen.  Demossa voi tutustua kategoriaan EXCITED  (innostunut).  Huomasin, että näin tarkassa tunne-erottelussa kielimuuri tulee helposti esteeksi aivan tarkoille käännöksille.   Seuraavassa on oma versioni demossa esiintyvien tunteiden suomenkielisistä vastineista:

Seikkailumielinen (adventurous)                       uskallus

Vireä  (alert)                                                       vireys

Intomielinen  (ardour, zealous)                          kiihko

Yllättynyt  (aroused, stimulated)                        hämmästys

Kiinnostunut  (enthustiastic, optimistic)            innostus

Innostunut  (excited, thrilled)                             innostus

Energiaa pursuva  (exhilarated)                          elinvoima

Poissa tolaltaan oleva  (hysterical, frenzied)      innostus

Vaikuttunut  (inspired, stirred)                           innostus

Vahvistunut  (invigorated)                                  pirteys

Motivoitunut  (keen, motivated)                         vastuu

Älyllisesti innostunut  (lively, ebullient)            innostus

Palautunut  (refreshed, revived)                          elinvoima

Määrätietoisen energinen  (spirited, buoyant)    tarmo

Hieman huvittunut  (titillated)                            innostus

Säteilevä  (vibrant, radiant)                                 eheys

Tunnekartalle www.taiwas.net/tunteet sijoitettuina nämä tunteet levittäytyvät suhteellisen laajalle alueelle.  Tästä voinee päätellä, ettei mitään ehdottoman yleispätevää esitystä ole mahdollista laatia ihmisen tunnemaailmasta.  Toisaalta tunnekarttamalliin kuuluu myös edellisessä  kirjoituksessa mainitsemieni likitunteiden lisäksi myös sukulaistunteiden käsite..  Näin Mind Reading Emotions Libraryn tässä EXCITED –kategoriassa esittelemät hämmästys, innostus, vireys, tarmo, uskallus, elinvoima, pirteys, kiihko, vastuu, eheys voisivat tavallaan olla positiivisesti innostuneen ihmisen yleisiä tuntomerkkejä.

 Lisäksi on todettava, että nämä tunteidentunnistusmallit eroavat toisistaan vaatimansa välineistön sekä tarjoamansa esittelytavan suhteen paljonkin.  Uskon ja toivon, että Mind Reading  Emotions Library auttaa jo tuolla demollaan monia tämän tunnekarttasivuston kävijöitä kohti entistäkin rikkaampaa tunneilmaisua.

               Tuntemisiin,

               Pelle

Houkutuksen hallinnasta välähti seuraava ajatus :  jo mieleen nousseen houkutus-sanan itsessään pitäisi toimia varoitussignaalina.  Houkutuslintuhan harvoin johtaa mihinkään mukaviin tilanteisiin – loppujen lopuksi.

Tunnekartalla löytyvistä tunteista houkutusta muistuttavista tunteista halu on ehkä vähän pitemmän harkinnan tulos.  Tarve taas kertoo, että on todella kyse jostain välttämättömästä.  Tällä tavoin tunteita tarkemmin nimeämällä saattaa löytyä myös toiminnan perimmäiset motiivit.  Tunteet eivät ole turhia, mutta ilman järjen käyttöä ne saattavat johtaa pahastikin harhaan.

                                  Tunteilemisiin,

                                  Pelle

Yksinäisyyttä saattaa helpottaa sen syiden erittely.  Yksinäisyyden sukulaistunne on vihan viereen tunnekartalla merkitty erillisyys.  Muukalaisuus, joka sijaitsee surun lähellä, kuten myös orpous eli hylätyksi tulemisen tunne ovat myös selvästi sukua yksinäisyydelle.

Muukalaisuus on pitkäkestoinen, ympäristön olosuhteista johtuva eristäytynyt elämäntilanne.  Yllättävä orpouskin on ulkopuolisten tekijöiden aiheuttamaa.  Erillisyys sen sijaan voi liittyä vaikkapa nuoren luonnolliseen itsenäistymisprosessiin.  Itse valittu välttelyn asenne saattaa myös ajan mittaan aiheuttaa yksinäisyyttä.

Rakkautta en määrittelisi lainkaan tunteiden joukkoon.  Rakkauden vastakohdaksi on usein mainittu välinpitämätön asenne, joka aiheuttaa kohdalle sattuessaan yksinäisyyden kokemuksia. 

Yksinäisyys ei kuitenkaan ole pelkästään kielteinen tunne, sillä sanoihan Jeesuskin opetuslapsilleen :

”Lähtekää mukaan johonkin yksinäiseen paikkaan, niin saatte levähtää.” (Markus 6:31)

On myös muistettava, että yksinolo voi olla edellytys opiskeluun ja luovaan toimintaan.  Vapaaehtoinen itsekseen oleminen ei siis aiheutakaan yksinäisyyden tunnetta.  Joskus voi kokea itsensä yksinäisemmäksi ryhmässä, johon ei tunne kuuluvansa. 

Totuus on myös se, että kuljemme kaikki elämänpoluillamme yksin.  Toisille osuu kohdalle sopiva elämänkumppani, mutta edes silloin ei läheskään aina kuljeta samoissa askelissa. 

Jos haluat ottaa Jeesuksen sydämeesi, et tule koskaan olemaan aivan yksin.  Jeesus osaa lohduttaa ja opastaa sinua.  Keinoinaan Hän käyttää Raamatun kirjoituksia ja uudestisyntyessäsi sinuun tullutta Pyhää Henkeä.  Vaikka ympärilläsi ei olisikaan ystävällisiä seurakuntalaisia, voit silti luottaa Jumalan lupauksiin. Sitä paitsi rukouksissa voit kertoa Jumalalle aivan kaiken.

                                 Tunnetupaterveisin,

                                 Pelle

Kiukku ja ärtymys sekoitetaan usein toisiinsa.  On kuitenkin olemassa lähtökohtaisesti kahdenlaista ympäristöön tai itseen kohdistuvaa lievää vihaa.

Monissa 12 askeleen itseapuryhmissä käytetty Tyyneysrukous selvittää mielestäni tätä eroa aika hyvin :

”Jumala suokoon minulle tyyneyttä hyväksyä asiat, joita en voi muuttaa (ärtymys), rohkeutta muuttaa minkä voin (kiukku) ja viisautta erottaa nämä toisistaan.” (1)

                                  Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                   t. Pelle

(1) AAL (Alkoholistien aikuiset lapset) 12 askelta – 12 perinnettä  (s.8)