Tänä viikonloppuna jatkuu Jyväskylän talvi, jota syystä tai toisesta ei ole näkynyt täällä moneen vuoteen - vaikka lunta onkin riittänyt.

Kyseessä on siis keskustelu- ja kulttuuripainotteinen tapahtuma, joka eli suuruusvuosiaan monta vuosikymmentä sitten.  Avoimuutta ja selkeyttä nykyiseen yhteiskuntakaaokseen Jyväskylän talvessakin tavoitellaan:

http://jyvaskylantalvi.blogspot.com/2012/02/tervetuloa-jyvaskylan-talven-sivulle.html 

Eilisessä keskustelussa tuumittiin kuulemma esimerkiksi naistenlehtien  osuutta nykyiseen uusliberalistiseen elämänmalliin.

http://blogit.demari.fi/katkajan/2012/03/16/jyvaskylan-talvi-se-jatkuu-vaan/

Tänään Jyväskylän talvi jatkuu lämpimästä säästä huolimatta. Huhtasuon kirkolla klo 14 - 16  perehdytään Gandhin tarjoamaan vaikutusmalliin.  Muistelen, että hän oli kiinnostunut aikanaan kristinuskostakin, mutta kristittyjen keskinäiset kiistat ja heidän Raamatun etiikan vastainen elämänsä tyrehdyttivät innon.

Selkeys ja avoimuus ovat varsin tavoiteltavia tunteita/toimintatapoja, koska tunnetasolla ne johtavat tunnekartan mukaan - keskipisteestä itään suuntautuen - hyväksyntään, kiintymykseen ja lopulta yhteyteen.

                      Vaikuttamisiin,

                      Pelle

Viikonloppuna huomasin todeksi sen, mitä Tapio Puolimatkakin on kirjassaan ”Kasvatus, arvot ja tunteet” tuonut esille.  Meissä syntyvät tunteet liittyvät vahvasti niihin arvoihin, jotka olemme omaksuneet.

Esimerkiksi vääryyden  tunteen voisi määritellä yksinkertaisesti normien vastaisuudeksi.  Kokonaan  toinen asia on se, että kuka ne normit luo ja ovatko ne loppujen lopuksi elämää suojelevia normeja.  Meillä sisällä kuitenkin on omat oikeat tai väärät normimme, joiden rikkominen saa aikaan vihastumisen.  Tämä näkyy tunnekartalla länteen suuntautuvalla tunneskaalalla : hämmennys, vääryys, kiukku, viha, julmuus, raivo, hysteria.  Kun arvomaailmat poikkeavat joustamattomasti liikaa toisistaan alkaa ilmassa olla negatiivista sähköä. Silloin on tavallaan valtataistelun paikka ja aika, jolloin arvot saattavat tulla uudelleen määritellyksi – joskus aivan väärinkin perustein.  Seuraavassa muutamia esimerkkejä:

Valtaapitävät voivat  saada aikaiseksi huonoja lakeja, jotka ajavat yhteiskuntaa ja yksilöitä umpukujaan.  EU:n toimesta on luotu paljon sellaista lainsäädäntöä, jotka poikkeavat suomalaisesta normistosta, ja jotka eivät sovellukaan tänne.  Esimerkiksi haja-asutusalueiden jätevesihuoltomääräysten kiristäminen on todettu ylilyönniksi, jonka perimmäisenä tarkoituksena on ollut lähinnä rahastaminen. 

Vanha konsti on usein parempi kuin pussillinen uusia.  Esimerkiksi koneellisen ilmastoinnin ja sen huonon  huollon on epäilty olevan  julkisten  rakennusten homeongelmien syynä.  Rakennusten energiatehokkuusvaatimukset voivat lisätä homeongelmien määrää  vielä räjähdyksenomaisesti, kun kaikkia teknisiä näkökohtia ei ole huomioitu.

Jyväskylässä järjestetään lauantaina 18.2.2012 klo 13-16 seminaari ”Kuinka harmaa talous rohmuaa rahasi?” kaupunginkirjaston  pienessä luentosalissa, pienessä Minnansalissa.  Sielläkin käsitellään vääryyden vaikutuksia yhteiskuntaan.

Loppujen lopuksi valtaapitäjien  toimet ja heidän laatimansa lait ja normit arvostelee Jumala.  Vanhan testamentin aikaankin Israelissa oli sekä sellaisia kuninkaita, jotka tekivät sitä mikä on hyvää Jumalan  silmissä, että myös niitä jotka kintaalla viittasivat Jumalan tahdolle.

                     Tuntemisiin,

                     Pelle

Erilaisen juhannuksen voi viettää Keuruulla.  Siellä ei tarvitse pelätä humalaisia. Tarjolla on mahdollisuus majoittua eräällä Suomen suurimmista leirintäalueista, joka sijaitsee Pohjoisjärven rannalla.

http://www.isokirja.fi/iso_kirja_ry/camping 

Kyseessä on parikymmentätuhatta ihmistä keräävä juhannuskonferessi, joka on Suomen helluntaiseurakuntienan perinteikäs tapaaminen.  Juhannuskonferenssin lämpimään ilmapiiriin tulee usein myös väkeä muista uskonyhteisöistä.  Sinne ovat tervetulleita myös hengelliset etsijät.  Tänä vuonna  teemana on Löydä yhteys.

http://www.isokirja.fi/iso_kirja_ry/suurjuhlat/juhannuskonferenssi_2011/juhlaohjelma_ja_esiintyjat

Perinteisesti kuumin meno on ollut ylistysteltassa, jossa lauantaina klo 22 esiintyy Petri Kosonen & band.  Paikalle on syytä mennä ajoissa, sillä teltta lienee tupaten täynnä kun ensi tahdit kajahtavat.

Yhteys löytyy muuten tunnekartalta kuudentena tunteena keskipisteestä lukien – kello kolmen suunnassa.  Ennen yhteyden saavuttamista tarvitaan selkeää sanomaa ja  avointa mieltä sen vastaanottamiseen.  Mikäli tuo sanoma hyväksytään kiintymystä osoittavassa ilmapiirissä voi päästä nauttimaan – enkä tarkoita tässä mitään alkoholipitoisia juomia.

Ennen juhannusta kirjoittelen Tunnetupaan vielä kitarasoinnuista helpon opasmonisteen, jonka voit pakata vaikka kesäreppuun.  Koskaan ei tiedä, missä sinua odottaa soittamista kaipaava kitara.

                     Juhannusta odotellen,

                     Pelle

Kitaransoitto voi olla helppoa – melkein yhtä helppoa kuin peukalon pyöritys.  Sinäkin voit todeta sen opettelemalla kuusi yksinkertaista sointua, joiden soivien kielten määrää vaihtelemalla saat aikaan hyvin elävän sointumaailman. Pelkistetyt soinnut on valittu niin, että etusormi saa olla kitaran toisella kielellä hyvin monen lauletun tavun ajan – jopa sointujen vaihtuessa.  Toiset sointuvaihdokset saat taas tehtyä pitkälti käsivarren liikkeellä.

Ihmeellisintä tuossa on se, että oikean käden peukalolla et soitakaan normaalein ylös-alas liikkein vaan pyörittämällä peukaloasi.  Peukalon toinen syrjä siis liikkuu  kieliä koskettaen puoliympyrän muotoisessa kaaressa ja toisen, täydentävän puoliympyrän se tekee ilmassa lähellä tallaa.  Näin soittaen Suvivirren soinnutus saa lähes melodisen luonteen.

Tämän soinnutuksen tekemiseen kului viikon verran.  Prosessin voi nähdä myös tunnekartan kello puoli kahden suuntaan kulkevalla TOIMITAAN OIKEIN –skaalalla.

Ensin minulla oli kutsumus yksinkertaistaa soinnutusta.  Sitten koin tästä asiasta vastuuta.  Parikymmentä laulua jo soinnuttaneena luotin itseeni.  Uskalsin tehdä aika radikaalejakin muutoksia sointujen rakenteessa sekä merkinnässä.  Hankin elinvoimaa syömällä hyvin ja nauttimalla myös omega-3 rasvahappoja kapseleina.  Tarmokkaasti korjailin soinnutusta, kunnes se kuulosti mahdollisimman harmoniselta.  Tänään löysin sitten tuntien etsimisen jälkeen tuon peukalonpyöritystekniikan.  Sen avulla kuka tahansa  riittävän paljon asialle omistautunut voi helposti tuottaa ilmoille sulosointuja.  Tämä helppouden tunne on siis tarttuvaa, kuten tunteet yleensäkin. Valitettavasti monesti laulujen soinnutukset vaativat paljonkin hienosäätöä. 

Soittokädellä saat muuten akustiseenkin kitaraasi paljon uusia soundeja. Pelkkä sointujen vaihtaminen on melko tylsän kuuloista, mutta  soittosi elävöityy jo kun vaihtelet ylös-alas lyöntien rytmiä.

Helpoimmat soinnut opettelemalla pystyt säestämään lukemattoman määrän lauluja.  Niitä on hieman yli kymmenen.  Juhannukseen mennessä täällä Tunnetuvalla julkaistaneen helppolukuinen A4-kokoinen kitaraotetaulukko. Se sisältää yleisimpien sävellajien helpoimmat soinnut, jotka on sijoitettu soittoharjoitusjärjestykseen.  Taulukossa on tarkoitus myös selvittää, mitkä sormet voi pitää paikallaan sointuvaihdoksissa.  Olet  siis lämpimästi tervetullut takaisin Tunnetupaan viimeistään vähän ennen juhannusta. Silloin tuo tiivis kitara-arkki löytynee tämän blogin kitarasointuja -kategoriasta. 

Netistä löytyy erinomainen Justin Sandercoen online-kitarakurssi.  Kaiken hyvän lisäksi se on ilmainen.  Mikäli kuitenkin sinulla on varaa tukea näiden sivujen ylläpitoa saatuasi laadukasta opetusta, niin lahjoitukset ovat tervetulleita.   Itse olen saanut paljon hyödyllisiä neuvoja näiltä sivuilta.

http://www.justinguitar.com/en/TB-000-TheBasics.php

http://www.justinguitar.com/en/BC-000-BeginnersCourse.php

http://www.justinguitar.com/en/CH-000-Chords.php

http://www.justinguitar.com/en/TE-000-Technique.php

Hyvän opettajan ohjauksessa kitaransoiton salat paljastuvat nopeasti.  Justin on maailmanlaajuisesti tunnustettu päteväksi opettajaksi.  Hänen sivuillaan käy päivittäin  noin 20 000 kitaransoiton opiskelijaa.

  Martin Fabricius

Kohta on kesäisten leirinuotioiden aika.  Mitä jos tänä kesänä sinä olisit siellä soittamassa?  Nykyisin kirjakaupoista löytyy jo hyvä valikoima kitarasoinnuin varustettuja laulukirjoja.  Lisäksi netistä löytyy hyvin moniin sävelmiin soinnut, kun vain googletat laulun nimen ja pilkun jälkeen kirjoitat "soinnut","chords" tai "tab" -sanan.

             Soittelemisiin

             Pelle

Kävin eilen vaali-iltana viisissä vaalivalvojaisissa.  Seuraavassa näet kuvia Jyväskylän vaalikierrokseltani. Vähän ennen kahdeksaa YLEn ulkolähetysauto oli parkkeerannut neljän vaalivalvojaispaikan lähelle Kauppakadun ja Väinönkadun risteykseen.

Aloitin kierrokseni KD:n vaalijuhlista, jotka illan mittaan muuttuivat aika alakuloisiksi Toimi Kankaanniemen saatua tiedon eduskuntapestinsä loppumisesta. Eduskuntauransa alkoi 37-vuotiaana.

 Kuitenkin jo heti illalla alettiin pienessä piirissä miettiä nelivuotissuunnitelmaa.  Näkisin  vaalikampanjassa kehittämisen varaa ainakin sloganin ja sen fontin valinnassa.  Kristinuskoa ja  

hyvinvointiyhteiskuntaa voidaan puolustaa myös nykyaikaisin termein.  

Vihreillä oli ehdottomasti Jyväskylän paras vaalitulospalvelu. Se toimi parin videotykin avulla ja numeraalista tilannetta pystyi seuraamaan kadultakin.  Jossain vaiheessa kaikkien neljän suurimman puolueen  kannatusprosentit olivat lähes tasoissa.

Vihreiden Touko Aalto ei saanut edustajapaikkaa, vaikka hänellä oli erittäin onnistunut mainoskampanja.  Valomainostaulut sekä paikallislinja-autopysäkillä että myös rautatieasemalla tavoittivat kyllä potentiaaliset äänestäjät.  Hän teki myös yhteistyötä täysin vastakkaisia arvoja monessa suhteessa ajavan KD:n Asmo Maanselän kanssa: yhteinen vaalikeskustelu sekä yhteinen käännettävä konservatiiv-liberaalivaaliflaieri. 

Vasemmistoliitolla oli kadunkulkijan kannalta ehkä näkyvin  ja pitkäkestoisin kampanja.  Café Vote Kävelykadun alapäässä oli arkipäisin auki noin kuukauden ajan ennen vaaleja. Tässä eilisillan tunnelmaa kahvilasta tuoreen kansanedustajan, Eila Tiaisen ympärillä.

Vasemmistoliitto ruokki  jyväskyläläisiä monen viikon ajan makkaralla.  He lupasivat jatkaa katutelttailua myös vaalien välillä.

SDP:n vaalitunnelma oli ehdottomasti jännittävin, koska sillä välillä vaikutti olevan mahdollisuuksia päästä jopa Suomen suurimmaksi puolueeksi.  Vaalitulokset elivät koko ajan kiertäessäni Jyväskylää pyörälläni.

Vaalivalvojaisissa näkyi eduskunnassa jatkava kansanedustaja Susanna Huovinen, jonka olin tavannut yliopiston nurkalla.  Hänen ulkovaalimainoksensa sisälsi paljon tiivistä tekstiä.

Perussuomalaisten vaalijuhla pidettiin hieman  syrjemmässä.  Olin saanut sinnekin kutsun tehtyäni pari viikkoa hallituspolitiikka vastustavaa katutyötä ”ON AIKA  VAIHTAA VALTA  SUOMESSA JA  SYDÄMESSÄ”-kylteilläni.  Koen henkilökohtaiseksi voitoksi sen, että Jyväskylässä äänestysprosentti nousi hieman valtakunnallista korkeammaksi.  Tavoitteeni oli saada nukkuvat todellakin äänestämään.  Oma vaalituuletukseni näkyy taustalla tämän päivän 18.4.2011  Keskisuomalaisessa sivulla 14.  Sain myös kunnian olla ensimmäinen uuden eduskunnan vanhimman edustajan, Kauko Tuupaisen  kättelijä, kun satuin olemaan juuri siinä oven suussa. Tässä kuitenkin yleiskuva PS:n vaaliväen juhlasta.

Kauko Tuupainen kirjoitteli lehtien  yleisönosastoihin pitkään ennen vaaleja kaikenlaisista huomaamistaan epäkohdista.  Hän varmaan keräsi myös paljon eläkeläisten ääniä.  Kansa äänesti näissä vaaleissa vertaisiaan eduskuntaan.  Aikaisemmin eduskuntaan ovat päässeet lähinnä parempiosaiset.  Nyt kansanedustajat ovat oikeammin  Suomen kansan edustajia.

Vaalikierrokseni lopuksi onnittelin Kokoomuksen terassilla juhlinutta ehdokasta.  He saivat nyt kauan kaipaamansa toisen edustajapaikan Keski-Suomesta.  Heidän voimansa oli lähes rikkumaton yhteenpelaaminen ja hermonsa hallitseva johtaja J.K. Uutena  heillä meni läpi minulle vuorokausi sitten selkänsä kääntänyt Sinuhe Wallinheimo.  Pelimiehenä hän tiesi, että silloin yöllä oli keskityttävä vain potentiaalisiin äänestäjiin. Kerroin eilen illalla terassin aidan yli toivomukseni, että Kokoomus ihan tosissaan ryhtyisi keinoihin työttömyyden vähentämiseksi Suomessa. 

Hyvillä mielin poistuin kotiini.  Tämän blogini kirjoituksetkin olivat lähinnä vain poliittiseen peliin kuuluvaa asioiden kärjistämistä. Nyt  on yhteistyön aika. Huomaan että Jyväskylässä puhutaan nyt poliittisista asiakysymyksistä kadullakin.  Avoimuus on lisääntynyt.  Suomi on päivässä muuttunut asteen verran inhimillisemmäksi.  Vaikka omalla äänestämään kannustavalla kampanjallani ei ollutkaan vaa´ankielivaikutusta näissä vaaleissa, niin tuntui hyvältä toimia näkyvänä mielipiteenilmaisuna monien suomalaisten syvimmistä poliittisista tuntemuksista.

Tunnekartalla avoimuus löytyy kello kolmen suunnalta toiselta kehältä keskipisteestä lukien.  Kun edetään tätä tietä, niin seuraa toisten ja omien mielipiteiden hyväksyntä.    Sitten on mahdollista edetä yhteisiin näkemyksiin, joita nyt hallitusneuvotteluissakin edellytetään.  Yhteistuumin toimien me kaikki pääsemme nauttimaan suomalaisen luovuuden hedelmistä ja paremminvointivaltiosta, jonne Kokoomus on luvannut meidät kuljettaa.

Kunpa vain työnantaja lakkaisi kiusaamasta minua.  Otin yhteyttä jo ammattiliittoon.

Lopuksi  eduskunnasta pois äänestetyn KD:n Toimi Kankaanniemen rauhallinen sisäpiirin näkemys euron ja EU:n tulevaisuudesta.

http://www.toimikankaanniemi.fi/ajankohtaista/17-blogit/459-viha-ja-pelotteluvaalit

Kun kaikki valtiot ja jokaisen maan kansalaiset löytäisivät oman tehtävänsä globaalissa maailmassa, niin meidän kaikkien olisi parempi elää täällä – niin kauan kuin aikaa ja Jumalan armoa riittää.  Maailman Luojalla on muuten sinullekin mittatilaushaasteet varattuna.  Tässä pääsiäisviikolla onkin hyvää aikaa miettiä  suhdetta Jeesukseen Kristukseen siis JK:hon.  Se ratkaisee, löydätkö sen juuri sinulle tarkoitetun, parhaimman mahdollisen tien.

     Näissä mietteissä Keski-Suomen päivänä 

       Pelle Gudsson

Jyväskylän kävelykadulla vaalien alla kulkiessani kiinnitin huomioni  erääseen hyvin selkeäsanaiseeen vaaliehdokkaaseen.  Hän on nimeltään Markku Kolari ja pyrkii eduskuntaan Vasemmistoliiton riveissä.  Tässä esimerkki hänen asiallisesta tyylistään.

http://markku.kolari.vas.fi/2011/03/27/250

Puheensa on muuten vieläkin vakuuttavampaa.

Luulen, että Markku pääsee vielä joskus eduskuntaankin vaikuttamaan.  Tunnekartan kello kolmen suuntaan kulkeva tyydyttävän suhteen tunneskaalahan alkaa selkeydellä.  Sitten se jatkuu avoimuudella ja hyväksynnällä.  Ehdokkaiden on saavutettava monen tuhannen äänestäjän hyväksyntä, ennen kuin tie Arkadianmäelle tasoittuu.

              Äänestämisiin,

              Pelle

Hengityksen havainnointi tunteiden tunnistamiseksi ei ole mikään uusi ilmiö. Näin menetellään esimerkiksi psykodynaamisessa fysioterapiassa, josta aiheesta Kirsti Monsen on vuonna 1992 kirjoittanut teoksen "Psykodynaaminen fysioterapia"

Tämä tieto löytyi Duodecim-lehden sivustolta, johon pääset tutustumaan lyhytosoitteen http://joi.nu/DW kautta.

SDG*tunnekartan yksi kantava idea on  sisään- ja uloshengityksen suhteita tarkkailemalla huomata, millä tunneskaalalla liikutaan.  Tutuimmille tunteille löytyy selvät hengityskuviot, joita voit tarkastella lyhytosoitteen http://joi.nu/jm kautta. Pilven takaa pilkottavan auringon alapuolelta löytyvistä kappaleista klikkailemalla saat selville eri tunneskaalojen hengitystavat.

          Tuntemisiin,

          Pelle Gudsson

Kun kirkollisvero seurakunnan tilille kilahtaa, niin sielu taivaaseen vilahtaa.

Tuollaista oppia Suomen evankelis-luterilaisessa kirkossa levitetään liian paljon.  Muutenkin Raamatun opista lipeämistä on havaittavissa. 

Tällaisia hämmentäviä asioita käsitellään Kirkkokansan raamattupäivillä Lahden Ristinkirkossa lauantaina 12.3.2011.

Timo Eskola on kirjoittanut aiheeseen liittyvän kirjan ”Ateistit alttarilla”.

 Luca Cinaccio

Kun huomaa hämmennyksen tunteen valtaavan mielen, niin silloin ollaan usein lähellä vääryyttä tai ainakin outoutta. Tunnekartalla hämmennys löytyy kello yhdeksän suunnalta aivan keskipisteen vierestä.  Vääryyden tajuaminen on taas siitä seuraava tunne, jota seuraavat kiukku ja viha. Vääryyttä vastaan voi taistella avoimuudella, joka löytyy keskipisteen toiselta puolelta.  Hämmennys helpottuu taas selkiyttämällä ajatuksia. Selkeys on hämmennyksen vastatunne.

Näin tunteiden avulla voi saada ympäristöstään asiallista tietoa.  Varsinkin kun tunteitaan  muistaa pohdiskella myös järjen avulla.

              Tuntemisiin,

              Pelle

Vastuun ottaminen omien unelmiensa toteuttamisesta on äärettömän tärkeää.  Juha Tapio on onnistunut pukemaan tämän ajatuksen ”Kaunis ihminen”- laulunsa  kolmanteen säkeistöön tavalla, johon ainakin minä samaistun :

”Unelmiaan seuras, otti niistä vastuun.

Täyttää tehtävänsä rientäessä vuosien.”

Voit kuunnella  tuon ihmisen koko elämänkaaren käsittävän  laulun osoitteesta:

http://www.youtube.com/watch?v=zsJv-OwAW8Q

Tuo laulu jotenkin  luo vastuuntuntoa myös suhteessa toisiin ihmisiin.

On myös olemassa vääränlaista vastuuta, josta seuraava kirjoitus kertoo tapausesimerkin:

http://tunnekartta.vuodatus.net/blog/2231911

Sen tajuaminen, missä oma reviiri loppuu, on todella tärkeä tieto elämässä.

                Tuntemisiin,

                Pelle

Tarmo on päättäväisyyden konkreettinen ilmentymä. Tarmokas ihminen saa asioita tapahtumaan. Se onnistuu, mikäli hän kokee olevansa oikeassa paikassa oikeaan aikaan.

Joskus  tarmokkuus saattaa liittyä maaniseen käyttäytymiseen.

Ihmisillä, joilla on Aspergerin syndrooma, saattaa tiettyyn mielenkiinnon kohteeseen suunnattu tarmo hämmästyttää muita.  Itse koen olevani tällainen AS-persoona. Tämän tunnekartan luominen ja edelleen kehittäminen säilynee toimintatarmoni purkamisväylänä vielä pitkään.

               Tuntemisiin,

               Pelle

Sirkuksessa voit nähdä elinvoimaa parhaimmillaan.  Usein se tunne myös tarttuu katsojiin.  Se välittyy jopa tuosta alla olevasta sirkuksen loppunäytöksestäkin.

http://www.youtube.com/watch?v=dll1UJfoMzg  

Melkein kaikilla tunteillahan on tapana tarttua.

                  Tuuletetaan tunteita jatkossakin.

                  t.  Pelle

PS.  Tämä on 7. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT- kokonaisuudesta.

 Usein kehon oireilu – siis joku vakavampi sairaus – saa ajattelemaan iankaikkisuusasioita.  Silloin viimeistään tajuaa oman kuolevaisuutensa.  Mikä avuksi?  Rukousko? 

”Huuda minua avuksi hädän päivänä.  Minä pelastan sinut ja sinä kunnioitat minua.”  (Psalmi 50:15)

Tosin on ymmärrettävä se, että maalliselle elämälleen ei voi rukoilemallakaan saada loputtomasti jatkoaikaa.

Oireilu kuuluu tähän tunneskaalaan EI TOIMITA OIKEIN  sikäli, että valtaosa sairauksista on psykosomaattisia.  Niistä voi usein päästä eroon purkamalla sisimpiä tuntojaan jossakin niin aidosti, että kehoon säilötyt tunnemuistot  pääsevät ulos.

                                    Tavataan Tunnetuvalla torstaina,

                                     t. Pelle

PS.  Tämä on 36. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Radiosta kuulemani sanat ”kiihkeää odotusta” jotenkin sytyttivät.  Ensiksikin molemmat mainituista tunteista löytyvät tunnekartan  www.taiwas.net/tunteet  luoteeseen kulkevalta TAVOITTELU-skaalalta.  Kun tänään jalkapallon MM-kisat vihdoin alkavat, niin  otteluiden katsojien ja kuuntelijoiden tunteet liikkuvat varmasti ainakin aluksi  tunnehaitarilla ”ikävystyminen-odotus-halu-ihailu-himo-kiihko-mania”.

Valitettavasti tuo skaala huippuunsa vietynä johtaa minuuden katoamiseen ja kisojen jälkeen tyhjyyden tunteeseen.  Itsekin ajattelin allekirjoittaa kuukauden ajan blogini seuraavasti : ”Pele – kahdella ällällä”.  Mutta toisaalta, jos kentät Suomessakin täyttyvät kesän ajaksi pikku-Messeistä, niin ei siinä isoa vahinkoa pääse tapahtumaan.

  Photo by Gary Scott www.garylens.ca

Yleisen tunneilmaisun kannalta tuollaiset isommat urheilukisat ovat terveellisiä.  Siinä pelitapahtumien synnyttämien tunteiden mukana saattavat omatkin, syvälle sieluun sopukoihin säilötyt mielenliikkeet päästä ilmoille.

                Tuntemisiin,

                Pele – kahdella ällällä

Löytyipä äsken hassunhauska monikielinen sanakirja, joka sisältää myös uskomattoman paljon esimerkiksi riimejä. Englanninkielisten laulujen  ja runojen sanoitus helpottuu kummasti seuraavalle sivustolle päästyäsi :

http://www.woxikon.com

Eksyin itse tuohon osoitteeseen kääntäessäni tunnekartan sisältämiä sanoja ruotsiksi.  Ruotsinkielinen raakakäännös on nyt valmis ja edellämainitun sanakirjan avulla pystynen kääntämään tunnekartan kohtalaisen tarkasti myös ranskaksi, italiaksi, espanjaksi, hollanniksi ja portugaliksi.  Kunhan tässä ehtii…

 Ikäväkseni huomasin saksankielisen tunnekartan pdf-versiossa pahan virheen: kello yhden suunnassa ulommaisella kehällä suluissa lukee nyt (WUT), joka tarkoittaa raivoa, vaikka siinä piti olla (MUT) eli rohkeus.  Kunhan webmasterin kiireet hellittävät, niin pitänee korjauttaa tuo erehdys ja mahdollisesti lisätä eri maiden lippuja tunnekarttasivuston oikeaan yläreunaan.

Riimeissä kai se sanojen toisiaan muistuttavuus tuo mieliimme iloa.  Eli tunnekarttateorian mukaan läheisyys tuo ilon.

                        Tuntemisiin,

                        Pelle

LÄHEISYYS sijaitsee tunnekartalla www.taiwas.net/tunteet kello kahdentoista suunnalla toisella kehällä ja samasta suunnasta neljänneltä kehältä voit löytää ILON.

Oman kutsumuksen etsimisestä ja löytämisestä kiinnostuneille suosittelen Petri Välimäen viime vuonna julkaistua kirjaa ”Tartu elämään”.  Sain siitä myös vahvistusta tunnekartan www.taiwas.net/tunteet  koilliseen suuntaavalle TOIMITAAN OIKEIN - tunneskaalalle, joka koostuu seuraavista tunteista : kutsumus-vastuu-luottamus-uskallus-elinvoima-tarmo-helppous. ”Tartu elämään”- kirjan sisältöä selatessani onnistuin tiivistämään erään ydinajatuksen pariin virkkeeseen.

Vastuu seuraa elämän tarkoituksen löytämistä, mutta kun tehtävän kokee omakseen, siitä saa elinvoimaa. Kutsumustaan seuraava kokee myös vapautta toteuttaessaan itseään. Petri Välimäki toivoo voivansa kirjansa avulla kasvattaa luottamusta elämän merkitykseen.

Voit tilata kirjan seuraavalta sivustolta :

 http://www.ilonpolku.fi/kauppa/product_details.php?p=9097

Seuraavassa blogissa puolestaan pohditaan taitavin sanankääntein tilannetta, jossa ihminen tuntee, että oma paikka ei ole vielä löytynyt, mutta jotain aavistuksia paremmasta on jo näköpiirissä :

http://yksinovella.blogspot.com

Minna Marschin blogissa taas on viime viikkoina (maaliskuun 2010 loppu) näkynyt syntyvän kiintoisa kymmenosainen SOLMUT AUKI NÄIN- kirjoitussarja :

http://omvera.blogspot.com

Väittäisin, että kutsumustaan voi etsiskellä miettimällä niitä mielenkiintonsa kohteita, joista sekä itse että myös toiset nauttivat ja saavat iloa. Itselläni tuollainen voisi olla vaikkapa kehonkielen ja tunteiden laaja-alainen analysointi.  Ilmeisesti kevään ja kesän aikana Tunnetuvassa keskitynkin pitkälti kehonkieltä käsitteleviin kirjoituksiin.  Lähdemateriaalia alkaa jo olla riittämiin.

                            Tuntemisiin,

                            Pelle

Kohti parempia tunteita voi pyrkiä myös tietoisesti tyytymällä kulloiseenkin tunnetilaansa ja miettimällä sitten mikä tunne olisi seuraavaksi mahdollista saavuttaa.  Surustakaan ei päästä ilon kokemiseen hetkessä – muuta kuin ehkä elokuvissa.

Tänä aamuna Raamattua luettuani koin sellaisen ahaa-elämyksen, että harmin tunteeseen kuuluu myös tietynlainen tyytymisen asenne. (Tämä oli muuten jo kolmas kerta kun ihan selittämättömästi Raamatun luvun jälkeen tunnekarttaan liittyvä problematiikka alkoi aueta aivan uudella tavalla.)  Tuota asennetta voisi kuvata sanonnalla :” Tässä sitä ollaan”.  12 askeleen itseapuryhmissä käytetyssä tyyneysrukouksessa asia ilmaistaan seuraavasti :

”Jumala suokoon minulle tyyneyttä hyväksyä asiat, joita en voi muuttaa, rohkeutta muuttaa mitä voin ja viisautta erottaa nämä toisistaa.”

Tuon rukouksen mukaan harmi kuuluisi siis usein asioihin, joita ei voi muuttaa. Ulkoiset olosuhteet ovat ne mitä ovat.  Tehtyä ei saa enää tekemättömäksi. Mutta ajatuksiaan ja asenteitaan voi aina muuttaa.  Itselleen anteeksi antaminen kuuluu myös tähän prosessiin.

Tunnekartalla www.taiwas.net/tunteet harmi löytyy kello seitsemän suunnalta toiselta kehältä keskipisteestä katsoen.  Kun aloin tarkastella tunteita sen oikealla puolella olevalla linjalla, huomasin tietynlaisen tunnesiirtymän kohti positiivisempia tunteita :

Harmi – ärtymys – turhauma – pettymys –nolous –häpeä –  mukautuvuus – riippuvuus – yhteys.  Näin siis mielessä oltiin päästy yhteyteen vallitsevien olosuhteiden kanssa.  Tasapaino oli jälleen saavutettu.

Samalla tavalla mistä tahansa tunnekartan tunteesta voi miettiä poispääsyä tarkkailemalla joko juuri sen tunteen oikealla puolella olevia tunteita.  Myös ylöspäin kustakin tunteesta kasvaa tunneskaala kohti miellyttävämpiä tunteita.  Niidenkin tunteiden sisäisestä arvioinnista voi olla hyötyä.  Samoin kuin tutkimalla kulloisenkin kielteiseksi mielletyn tunteen vastatunnetta sekä sen ympärillä sijaitsevia vieritunteita.

Toki jokaisella on omasta henkilöhistoriasta kumpuava omanlaisensa tunnemaailma, mutta ilmeisesti jotain yhteistä kaikkien ihmisten tunnedynamiikassa on.  Muuten toistemme ymmärtäminen samaistumisen kautta olisi mahdotonta.

                          Tuntemisiin,

                          t. Pelle

Lähipäivinä tunnekarttaa tullaan esittelemään ulkomailla viidellekymmenelle ihmiselle.  Sen takia  keskityn nyt englanninkielisen FEELINGS-blogini päivittämiseen.  Se löytyy osoitteesta :

http://emotions.vuodatus.net

Tarkoituksena on saada alkuviikkoon mennessä ainakin kahdeksaa tunneskaalaa esittelevät kirjoitukset houkuttelevaan muotoon.  Neljä niistä on jo valmiina.  Nämä TYYDYTTÄVÄN SUHTEEN, EPÄTYYDYTTÄVÄN SUHTEEN, HYVÄN POISSAOLON ja HYVÄN LÄSNÄOLON  tunneskaalat muodostavat tavallaan tunnekartan pääkoordinaattiakselit.  Niiden avulla tunnekartta alkanee hahmottua.

Ilmeisesti myös ihmisen aivojen kehittyessä näiden tunneskaalojen sisältämät tunteet opitaan ensin.  Vastasyntynyt ilmaisee aluksi – välillä äänekkäästikin – mahdollisesti havaitsemansa hyvänolon puuttumisen.  Vanhempien tehtävänä on tulkita nämä viestit.  Tämä tunteiden ilmaisun ja tunteiden tulkitsemisen avulla tapahtuva vuorovaikutus ihmisten kesken jatkuu sitten läpi elämän.

Tämä tietoinen valintani keskittyä englanninkielisen materiaalin toimittamiseen liittyy kutsumukseeni välittää tunnetietoutta tunnekartan avulla mahdollisimman monelle ihmiselle.  Näin he saavat mahdollisuuden kehittää tunneälyään, jonka perustana on juuri tunteiden nimeäminen.

                           Tuntemisiin,

                           t. Pelle

Tunnekartan www.taiwas.net/tunteet   mukaan kiukku aiheutuu jostain hämmentävästä ja vääräksi koetusta tilanteesta.  Halosta oli kiukuttanut muun muassa hänen kutsumaansa valtiovieraaseen kohdistettu poliittisesti epäkorrekti utelu - Vanhasta taas häneen itseensä kohdistettu todistamaton syytös.  Lipponen  tavattiin joskus kiukkuakin voimakkaammassa tunnetilassa kohdattuaan naapurimaan kolleegansa -  Niinistö taas joidenkin neuvottelujen sujuttua hänen tahonsa vastaisesti.

Tunteiden ABC –teorian mukaan joku tapahtuma aiheuttaa ensin ajatuksia ja nuo ajatukset sitten nostavat tunnetilan esiin.  Olisiko Suomen poliitikoilla aihetta käydä joku tunneälykurssi vai ovatko nämä kiukuttelut hyväksyttävissä.  Ainakin yritysjohtajat varovat näyttämästä vihaansa asiakkaiden menettämisen pelossa.  Mitä menetettävää on Suomen poliitikoilla?   Pääministerikin saa istua koko vaalikauden, ellei hän yhdessä presidentin kanssa hajota omaa hallitustaan. Suomalaiset taas eivät muista tavallisesti edellisen vaalikausien tapauksia tarpeeksi hyvin, jotta osaisivat äänestää tapahtuneiden tosiasioiden perusteella.  Niistä taas mediakaan ei kovin innokkaasti innostu uutisoimaan – ainakaan ajoissa.

Miten me äänestäjät ilmaisemme kiukkumme?  Vai onko kaikki niin hyvin, ettei ole edes syytä kiukustua?

                        Näissä mietteissä,

                        Pelle

Valelääkäri on vähän kuin Raamatussa ennustettu Antikristus.  Seuraavassa muutamia mieleeni tulleita yhtymäkohtia.

Valelääkäri tuli auttamaan lääkäripulan vaivaamia suomalaisia.   Samoin Antikristus-ihminen lähitulevaisuudessa ilmestyy pelastamaan maailman uhkaavilta katastrofeilta.

Molemmat vaikuttavat aluksi hyvin mukavilta, päteviltä ja ystävällisilta, joiden ominaisuuksiensa avulla he pääsevät valta-asemaansa.  Ajan merkkejä ja Raamatun lopunajoista kertovia jakeita vertaamalla täytyy vain todeta, että on hyvin todennäköistä, että Raamatun mainitsema Antikristus-ihminen on jo syntynyt.  Kuitenkaan Raamattu ei ole mikään tarkka kalenteri.  Jopa lopun ajan tärkeimpien näytöksien tarkka keskinäinen tapahtumajärjestys on vain aavisteltavissa.

Valelääkärin määräämät lääkeannostukset saattoivat olla hengenvaarallisen suuria, joita apteekkari joutui tarkistamaan.  Antikristuksen toimetkin erilaisten uhkien torjuntaan alkavat herättää valveutuneimmissa kristityissä epäilyksiä.  Pedon merkki, joka ilmeisesti on ihon alle, käteen tai otsaan sijoitettava mikrosiru tulee yleiseen käyttöön, eikä kukaan pysty ostamaan tai myymään mitään ilman sitä.  Lisätietoa tästä jo olemassa olevasta teknologiasta voit lukea sivustolta

http://www.jeesusonherra.se/pedon_merkki.htm

Harvat aavistavat pitkään aikaan mitään vääryyttä tapahtuvaksi kummassakaan tapauksessa.  Siksi on tärkeää levittää tietoa pedon merkistä.  Edellä olevan blogin kirjoittajan arveluista poiketen olen itse taipuvainen kallistumaan sille kannalle, että kristitytkin joutuvat tekemään valintansa pedon merkin ottamisesta.  Siksi kannattaa jo alkaa varautua selviämään ilman shoppailua.

Lopulta oikeus voittaa !  Petollinen valelääkäri joutuu oikeuden eteen.   Samoin Antikristus ja hänen kanssaan Jumalan silmissä vääriin tekoihin osallistuneet saavat tuntea Jumalan vihan hirmuisuuden.

                           Näissä vertauskuvallisissa mietteissä,

                           Pelle

VÄÄRYYS löytyy tunnekartalta kello yhdeksän suunnalta toiselta kehältä.

VIHA sijaitsee samalla suunnalla neljännellä kehällä.

PETOLLISUUS on kello puoli yhdeksän suunnassa viidennellä kehällä

UHKA lymyilee samassa suunnassa neljännellä kehällä

Tulostamalla itsellesi tunnekartan pdf-muodossa osoitteesta www.taiwas.net/tunteet ja tarkastelemalla aluksi sen laatikoituja tunteita pääset parhaiten perille tunnekartan salaisuuksista.  Tunnetietous tunnekartankaan avulla ei ole opittavissa päivässä tai parissa, joten vasta tuon  kartan silmäily silloin tällöin alkaa tuoda tuloksia. Suosittelen tunnekartan kiinnittämistä  vaikkapa seinälle, jääkaapinoveen tai ilmoitustaululle, jotta sitä tulisi riittävän usein tarkasteltua.

Helpottaakseni tunnekartan hahmottamista, olen nimennyt sen kahdeksan tunneskaalaa seuraavasti :

”TYYDYTTÄVÄ SUHDE” –skaala kulkee itään päin

”LUOVUTTAMINEN” –skaala kulkee kaakkoon päin

    photo BARTEK AMBROZIK via www.sxc.hu

”HYVÄN PUUTTUMINEN” – skaala kulkee etelästä päin kohti keskipistettä

”EI TOIMITA OIKEIN” – skaalaa voi lukea lounaaseen tai lounaasta päin

”EPÄTYYDYTTÄVÄ SUHDE” –skaala kulkee länteen päin

”TAVOITTEELLISUUS” –skaala kulkee luoteeseen päin

”HYVÄN LÄSNÄOLO” -skaala kulkee pohjoiseen päin

”TOIMITAAN OIKEIN” –skaala kulkee koilliseen päin

Seuraavissa TUNNEKARTTA-kategorian kirjoituksissa esittelen näitä skaaloja vähän tarkemmin.

Aluksi kannattanee kiinnittää huomiota vain tunneskaalojen laatikoituihin tunteisiin.  Kun olet käynyt ne läpi, voit vilkaista katkoviivoilla laatikoituja vastakohtaisia tunnepareja :

-turva ja uhka 

-häpeä ja kateus

( häpeä on jotain, mistä halutaan eroon ja kateellinen taas tahtoo lisää)

-tuska ja täyttymys

-ahdistus ja vapaus

Näin tarkastellen tunnekartta alkaa toivottavasti avautua.

                     Tervetuloa toistekin Tunnetupaan,

                     t. Pelle

Tunnekouluksikin miellettyyn Tunnetupaan laskeutuu parin viikon ajaksi joulurauha.  Täyttä blogi- paastoa en silti pidä.  Alan kuvailla englanninkielellä tunnekartan kahdeksaa perusakselia vastikään avatussa FEELING-blogissa :

http://emotions.vuodatus.net  

Englanninkielinen  blogi käynee kertauskurssista niille Tunnetuvan kävijöille, jotka ovat vasta lähiaikoina löytäneet tämän tunnekoulun.

Nyt puolen vuoden ajan toimineessa Tunnetupa-tunnekoulussa on käsitelty  kesä-heinäkuun aikana tunnekartan www.taiwas.net/tunteet  tunneskaaloilta löytyviä 56 tunnetta.  Toinen mittavampi  kokonaisuus muodostuu tunnekoulussa loka- ja marraskuun aikana kirjoitetuista tunteiden säätelyyn liittyvistä kymmenistä erillisistä teemakirjoituksista. 

Ja kuten muidenkin koulujen joulujuhlissa, niin myöskin Tunnetupa-tunnekoulun joululoman alkamista juhlistetaan muistelemalla sitä, mistä joulussa oikein perimmiltään on kysymys.

Kansa, joka pimeydessä vaeltaa,

näkee suuren valkeuden …

…sillä lapsi on meille syntynyt,

 poika on meille annettu,

 jonka hartioilla on herraus.

Ja hänen nimensä on :

Ihmeellinen Neuvonantaja,

Väkevä Jumala,

Iankaikkinen Isä,

Rauhanruhtinas.

(Jesaja 9: 1 ja 5)

Kirjoitettu noin vuonna 700 ennen Kristuksen syntymää !

                              Joulurauhaa Sinulle toivottaen,

                              Pelle

Vauhdin hurma loppuu kun polttoaine, potentiaalienergia tai joko omat tai toisen voimat loppuvat.

Tanssin hurma loppuu, kun musiikki loppuu.

Lemmen hurma loppuu tavallisesti viimeistään parin vuoden päästä.

TUNNESKAALAT- kokonaisuus loppuu tähän.  Jatkossa tulen päivittämään blogiani lauantaisin. Opiskelukiireiden takia en pysty tiuhempaan kirjoitusvauhtiin.  Kesä- ja heinäkuun arkistoista voit lukea esittelyt 56 tunteesta.  Ensi vuoden puolella jatkan taas ahkerammin kirjoittelua.

                Tunteikkaita loppukesän päiviä  ja elokuun öitä,

                t. Pelle

Tämä on viimeinen osa kesä-heinäkuisesta TUNNESKAALAT - kokonaisuudesta.

Tyydyttävän suhteen yksi kestävimmistä tunnusmerkeistä on yhteyden kokeminen.  Tuota fiksumpaa lausetta en osaa nyt itse kirjoittaa yhteydestä, mutta seuraavista viidestä parisuhdeoppaasta löytynee lisää kultajyviä.

KUMMPPANINA KURKIHIRREN ALLA(Seija & Sakari Leppänen ja Helka & Markku Silventoinen)

 LUNTTILAPPUJA PARISUHTEESEEN(Seija Pitkänen)

 PARISUHTEEN AJOKOULU (Jari & Päivi Kekäle ja Matti & Satu Salo)

 PAREMMAN AVIOLIITON RAKKAUSPAKETTI (Hanna Ranssi-Matikainen)

 101 VINKKIÄ MITEN PIDÄTTE RAKKAUTENNE ELÄVÄNÄ

                    Tunnetupaterveisin,

                     Pelle

PS. Tämä on toiseksi viimeinen osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Nautintoa jos jollain muotoa onnistuu ystävyyssuhteessaan kokemaan, niin silloin olisi syytä myös nautiskella tuosta hetkestä. Tunteet  kun ovat kovin katoavaista laatua.

Ehkä jotain tuosta nautittavasta  hetkestä saa säilöttyä kuvina tai muina tallenteina, mutta eihän pakastettu mansikkakaan koskaan ole yhtä nautinnollista herkkua kuin suoraan mansikkamaalta tai mansikkarasiasta naposteltu.

                                Kesäterveisin,

                                Pelle

PS. Tämä on 63.osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Kiintymys ja tavat millä kiintymystä osoitetaan pohjautuvat usein lapsuudesta saatuihin malleihin.  Kiintymysmallit voidaan jakaa  turvallisiin, vältteleviin ja vastustaviin.  Enemmän tästä aiheesta voit lukea sivustolta :

 www.suhdesoppa.fi/itsetuntemus/lapsuuden-kiintymysmallit/

Suosittelen myös Seppo Jokisen kirjaa ”Terve kiintymys”  (Päivä 2007).

                                   Tunneterveisin,

                                   Pelle

PS. Tämä on 62. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Hyväksyntä tarkoittaa sekä toisen hyväksymistä, että myös itsensä hyväksymistä, puutteista ja omituisuuksista huolimatta.  Tämä ei kuitenkaan estä kehittymistä monilla eri elämän osa-alueilla.  Myös toisen ihmisen muuttuminen on hyvin todennäköistä.  Hyväksymisen paikka sekin.

Nyt olen hyvin väsynyt ja hyväksyn tuon kehoni viestin.  Tunteetkaan eivät saa niin helposti niskalenkkiä, kun niiden antaa vapaasti tulle ja mennä.

                   Tavataan Tunnetuvassa toistekin,

                   t. Pelle

PS. Tämä on 61. osa kesä-heinäkuisesta TUNNESKAAALAT – kokonaisuudesta.

Muistan tosi hyvin ne kuulemani puheet, jossa yleisö on saanut tietää esiintyjästä jotain paljastavaa.  Tarkoitan sitä, että puhuja on uskaltanut avoimesti tuoda esiin jotain heikkouksiaan ja sen jälkeen on myös kertonut miten on selvinnyt niistä.  Pikku hiljaa olen tajunnut, että täydellistä teeskentelevistä ihmisistä ei kukaan pidä. Eikä kyllä myöskään aivan estottoman avoimista – ainakaan pitkän päälle.

Sopivalla tavoin avoin elämänsä valottaminen muille lienee myös monen suositun blogin salaisuus.  Itselleni sulkeutuneisuus on ongelma ja ehkäpä juuri sen takia myös tyydyttävän suhteen luominen tuntuu tällä hetkellä lähes mahdottomalta.

                                 Tuntemisiin,

                                 Pelle

Tämä on 60. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Suomalaisen sielunhoitajan Erik Ewaldsin kasetoidusta luennosta löysin tunnekarttaan selkeys – sanan.  Se voi tarkoittaa esimerkiksi käsialan selkeyttä, taitavaa kehonkielen käyttöä, yhteistä kieltä tai murretta, vastaanottajan huomioimista sana- ja tyylivalinnoissa sekä selvää puheilmaisua.  Erik Ewaldsin kirjoja suosittelen lämpimästi, mikäli olet kiinnostunut kokonaisvaltaisesta ihmisen ymmärtämisestä.

                                   Tunteilemisiin,

                                   t. Pelle

PS. Tämä on 58. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT- kokonaisuudesta.

Kaikki etsivät varmaan elämäänsä jollain tasolla tyydyttävää suhdetta.  Rakennuspalikoita tuollaisen suhteen rakentamiseen saa tunnekartalla   löytyvästä itäänpäin suuntautuvasta TYYDYTTÄVÄN SUHTEEN tunneskaalasta..

    photo : "BRIERLEY", Austria via www.sxc.hu

Ensin tarvitaan selkeää viestintää.  Oma ja alussa hyvin varovainen avoimuus saattaa synnyttää avoimuutta toisessakin.  Toisen ominaisuuksien hyväksyminen voi johtaa kiintymykseen.  Siitä puolestaan seuraa ehkä yhteistä nautintoa, yhteyttä ja jopa hurmaakin.

Tämä on tosin vain hyvin yksinkertainen palikkamalli suhteen kehittymisestä ja  usein suhteen luomisessa käydään tunnekartan EPÄTYYDYTTÄVÄÄN SUHTEESEEN kuuluvien tunteiden puolella.  Hämmennys lienee ollut monen suhteen lähtökohta.  Myös seuraavat kolme tunneskaalaa tulevat tutuiksi suhdetta syvennettäessä : luoteinen TAVOITTEELLISUUS, pohjoinen HYVÄN LÄSNÄOLO ja koillinen OIKEIN TOIMIMINEN.

Otsikon suhde –sana voi tarkoittaa parisuhteen lisäksi esimerkiksi kaveruus- tai työsuhdetta.  Kaikkia tämän tunneskaalan tunteita yhdistää pitkähkö uloshengitys.

                                     Tunneterveisin,

                                     Pelle

PS. Tämä on 57. osa  kesä-heinäkuisesta 65-osaisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Tyhjyyden tunne voi yllättää sekä uupumisen yhteydessä LUOVUTTAMISEN tunneskaalan huipentumana, että myös esimerkiksi taiteilijoilla ja tiedemiehillä kiihkeän tai jopa maanisen luomisprosessin jälkeen.  Tunnekarttahan on periaatteessa ympyränmuotoinen, joten maanisen luomisen tauottua TAVOITTEELLISUUDEN ja LUOVUTTAMISEN tunneskaalat yhtyvät tunnekarttapallon etelänavalla. Niin maaninen tunne voi vaihtua tyhjyydeksi.

Myös elämän tarkoituksettomuus saattaa olla syynä tyhjyyden kokemiseen.  Jos tunnet tämän tyyppistä tyhjyyttä, niin haluan kertoa, että Jeesuksella on jo valmiina hyvä suunnitelma sinunkin elämällesi.  Voit luovuttaa elämäsi Hänen ohjaukseensa ja tulet löytämään juuri sen tyylisen elämän, jossa kykysi tulevat parhaiten käyttöön – sekä itsesi että muiden iloksi.

                                Tunneterveisin,

                                Pelle

Tämä on 56. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Uupumus eli pahimmassa tapauksessa pitkäaikainen burn-out on käsittääkseni kehon antama pysähtymismerkki.  Hyvin monella uupumuksen kokeneella elämänarvot ovat menneet uusiksi ja toipumisen jälkeen on löytynyt uusi, mielekkäämpi elämäntapa.  On siis luovuttu vanhasta ja toimimattomasta tavasta suorittaa elämää. 

                            Tunteilemisiin,

                             t. Pelle

PS. Tämä on jo aikamones osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT-kokonaisuudesta.

Oscar-palkitussa ”Fanny ja Alexander”-elokuvassa esiintynyt suomalaissyntyinen Stina Ekblad kertoi lehtihaastattelussa kyvyttömyydestään oppia suomen kieltä.  Hän totesi sen olevan seurausta lapsena suomenkieliseltä hammaslääkäriltä saamastaan traumaattisen huonosta hoidosta.  Niinpä hänelle jäi  pysyvä inho suomenkieltä kohtaan.

Kun katsot tunnekartalta www.taiwas.net/tunteet  kaakkoon suuntautuvaa LUOVUTTAMISEN tunneskaalaa, huomaat että inho edeltää kyvyttömyyttä.  Mikä olkoon todistettu.

                                    Tavataan toistekin Tunnetuvassa,

                                    t. Pelle

PS. Tämä on 54. osa  kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Suomen puhekielessä on eräs merkittävä tunnesanastoon liittyvä erikoisuus : ”Vihaan sitä!” –sanontaa käytetään usein inhon ilmaisemiseen silloin, kun tekee mieli päästä eroon eli tavallaan luopua jostain asiasta tai suhteesta.  Kyse ei ole silloin varsinaisesta agressiivisesta vihasta.

                              Tunnistetaan tunteemme,

                              t. Pelle

(1) Nykysuomen synonyymisanakirja

PS. Tämä on 53. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta  TUNNESKAALAT-kokonaisuudesta.

Tympeys eli kyllästyminen on tyypillinen tunne, kun valittu toiminta ei enää kiinnostakaan.  Luovuttamisen ajatukset pyrkivät silloin ottamaan vallan.

              Tuntemisiin,

              t. Pelle

PS. Tämä on 52. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT-kokonaisuudesta.

Usein avioliitossa jonkin ajan päästä sen solmimisesta petytään puolisoon ja pahimmassa tapauksessa erotaan, kun ei muutakaan osata.  Noista pettymyksistä voi päästä yli tajuamalla parisuhteeseen kuuluvat erilaiset vaiheet symbioosista ristiriitaisuuksien kautta kumppanuuteen (1).

                     t. Pelle

(1) Ranssi-Matikainen, Hanna. Haastattelu radio-ohjelmassa "Turunen". 19.7.2009. Radio Dei.

PS. Tämä on 51. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta  TUNNESKAALAT -kokonaisuudesta.

                   Viisautta sinulle nähdä myös pettymyksen yli

Innostuksen tunteen yllättäessä sitoutuminen ei ole kovinkaan vahvaa.  Niinpä luovuttaminen saattaa tulla mieleen jo melko nopeasti.  Silloin on vaarana, että jokin yhteisyritys ei onnistukaan, kun ihmiset yksi toisensa jälkeen lähtevät omille teilleen innostuksen kadottua.  Tämä on valitettavan yleistä nyky-Suomessa.

                              Tunnethan tunteesi,

                              t. Pelle

PS. Tämä on 50. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Kun asiat eivät sujukaan toivomallamme tavalla, saatamme luovuttaa joko omasta päätöksestä tai sitten alitajunnan ja kehon vihjeiden perusteella.

   photo : EMILIANO SPADA via www. SXC.hu

Tunnekartalla kaakkoon suuntautuvan LUOVUTTAMISEN tunneskaalan mielialoille  hyvin pitkät uloshengitykset ovat tyypillisiä.  Miten sinä hengität juuri nyt?

LUOVUTTAMISEN vaiheet kulkevat usein käytännössäkin tämän tunnekartan osoittamassa järjestyksessä : innostus - pettymys - tympeys - inho - kyvyttömyys - uupumus - tyhjyys.

             Tunteiden tunnistamisiin,

             t. Pelle

PS. Tämä on 49. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT-kokonaisuudesta.

Riikka Heikkilän Jyväskylän Adventtikirkossa tänään julkituoma oivallus jännityksen syvimmästä olemuksesta ansaitsee tulla laajempaankin tietoisuuteen.  Monestihan  Tunnetuvassa kirjoittamani tunteiden määritelmäyritykset eivät ole kirkossa kuulutettuja. Olen vain pyrkinyt tuomaan tämänhetkisen tietämykseni ja kokemukseni mukaan mahdollisimman selkeitä sanallisia selityksiä usein hyvinkin monitasoisille tunnekokemuksille.

Riikka Heikkilän mukaan jännitystä saa elämään kun tekee jotain ilman lupaa.  Esiintymisjännityksen kohdalla tuo puuttuva lupa voisi olla vaikkapa lupa olla oma itsensä.  Urheilukilpailuissa taas jännityksen voisi tämän määritelmän mukaan ajatella syntyvän siitä, että tahtoisi jo juhlia voittoa, vaikka lupaa siihen ei ole saatu eli lopputulosta ei ole julkistettu.

                Tuntemisiin,

                t. Pelle

PS. Tämä on 48. osa kesä-heinäkuisesta 65-osaisesta TUNNESKAALAT-kokonaisuudesta.

Ennen uskoontuloa moni on kokenut Jeesuksen nimen ärsyttäväksi, koska hänellä ei silloin vielä ole ollut Jeesusta sydämessään.(1).  Samalla mekanismilla ärtymyksen tunne syntyy myös maallisempien asioiden ollessa kyseessä.  Kun se tärkeältä tuntuva asia, mistä puhutaan tai minkä näkee, puuttuukin itseltä, ärtymys nousee helposti pintaan.

                        Tunne tunteesi,

                         t. Pelle

(1) Vihriälä, Juha. Raamattuavain. Radio Dei 16.7.2009

PS. Tämä on 47. osa kesä-heinäkuisesta 65-osaisesta TUNNESKAALAT - kokonaisuudesta

Huoli liittyy myös jonkin hyvän puuttumiseen elämästä.  Ensimmäisenä esimerkkinä mieleeni nousevat rahahuolet.

Kristittynä olemisessa on sekin hyvä puoli, että rukouksissa voi kertoa huolistaan Jumalalle, joka on luvannut pitää omistaan huolen. Joskus tosin apu tulee vasta aivan viime hetkellä, jolloin uskoa todella koetellaan. Raamatussa luvataan :

”Hänellä on teille annettavana runsaasti kaikkia lahjoja, niin että teillä on kaikki mitä tarvitsette ja voitte tehdä runsaasti kaikkea hyvää”. (2. Kor 9:7)

Tosin huoleton – sanaa käytetään myös merkitsemään vastuuttomuutta, joka ei ole Jumalan tahdon mukainen elämänasenne.

                  Tunnistetaan tunteitamme jatkossakin,

                   t. Pelle

PS. Tämä on 46. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT- kokonaisuudesta.

Suru on jonkin hyväksi koetun asian tai ihmisen menetyksen toteamista.  Oma elämä kuitenkin jatkuu tuosta mieltä kalvavasta puutteesta huolimatta.   Tavallisesti kuukausia tai jopa vuosia  kestävän surutyön avulla etsitään tunne-elämän tasapainoa sekä muita rakentavia selviytymiskeinoja elää tuon peruuttamattoman tosiasian kanssa.  Itkeminen on surutyötä edesauttavaa toimintaa, mutta itku saattaa liittyä myös muihin syviin tunteisiin.

                                  Tunnista, tunnusta ja tunne tunteesi,

                                  t. Pelle

PS. Tämä on 45. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Järkytyksen tunnetta voisi ehkä parhaiten kuvailla vuorien järkkymisellä, josta Raamattu antaa seuraavanlaisen  sanallisen kuvauksen :

”Sillä vuoret väistyköön ja kukkulat horjukoon, mutta minun armoni ei sinusta väisty, eikä rauhanliittoni horju, sanoo Herra, sinun armahtajasi.”  (Jes 54:10)

Järkytys – jotain pysyväksi kuviteltua katoaa.

Lähihistorian järkyttävin tapahtuma länsimaalaisittain ajateltuna  lienee joko New Yorkin kaksoistornien romahtaminen tai tsunamin aiheuttama joukkoturma.  Raamatun mukaan järkyttävien tapahtumien määrä tulee lisääntymään mitä lähemmäs saavumme sitä ajankohtaa, jolloin Jeesus tulee pilvien päällä noutamaan Häneen uskossa turvautuneet taivaaseen.

                       Toivottavasti sinäkin olet mukana siinä joukossa,

                       t. Pelle

PS. Tämä on 44.osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Orpous -käsite ymmärretään tavallisesti siten, että henkilön molemmat vanhemmat ovat kuolleet.  Tunnekartalle orpous  -nimitys päätyi sanan lyhyyden vuoksi.  Tässä kohtaa tunneskaalaa sen voisi parhaiten tulkita ilmaisulla hylätyksi tulemisen tunne.  

Orpous - jotain hyvin rakasta suhdetta ei enää ole.

                                   Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                    t. Pelle

PS. Tämä on 43. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Vuosia sitten elämäni osoittautui niin ontoksi ja epätoivoiseksi, että löysin itseni muovipussi päässä yrittämässä itsemurhaa.  Onneksi ymmärsin rukoilla Jeesukselta apua.  Elämäni jatkui sittenkin.

Koen että niihin aikoihin minua vaivanneet itsetuhoiset ajatukset tulivat Perkeleeltä.  Hän tahtoi estää esimerkiksi tunnekartan syntymisen, joka toivottavasti tuo kunniaa Jumalalle vielä runsain mitoin.

Itsemurhaa yrittäessäni elämältäni puuttui tarkoitus.  Sain sen löydettyäni Jeesuksen ja Hänen juuri minua varten laatimansa pitkän tähtäimen suunnitelmansa.  Hänellä on loistava suunnitelma myös sinun elämääsi varten.

                                   Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                    t. Pelle

PS. Tämä on 42. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta Tunneskaalat-kokonaisuudesta.

Kuka piru on keksinyt sen valheellisen väitteen, ettei mies muka itke?  Minä ainakin olen itkeskellyt sydäntäni puhtaaksi tässä lähipäivinä useastikin.

     Photo : "MOKRA", Brazil via www.sxc.hu

Perustavanlaatuisen hyvän puuttuminen elämästämme luo erityyppisiä tunteita sisimpäämme.  Ne vaihtelevat laadultaan riippuen pitkälti siitä, miten pitkä aika mahdollisesta menetyksestä on kulunut.  Tunnekartalla tämä HYVÄN PUUTTUMISEN tunneskaala kehittyy etelän suunnasta kohti rauhallisempia tunteita.  Tunteet lievenevät surutyön myötä. Hengitys on tämän tunneskaalan yhteydessä hyvin lyhyitä sisäänhengityksiä.  Sitähän nyyhkyttäminen on.

Surutyön aikana voimme tosin kokea paljon muutakin, kuin vain seuraavia, tällä tunneskaalalla ilmeneviä tunteita : epätoivo – orpous  ( = hylätyksi tulemisen tunne ) – järkytys – suru – huoli – ärtymys – jännitys - rauha

                                   Tunnetaan tunteemme reilusti,

                                   t. Pelle

PS. Tämä on 41.osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

”Oikea katumus on vilpitöntä synnin suremista, todellista pahuuden katumista ja se saa aikaan mielenmuutoksen (eli parannuksen).” (1)

Termi ”synnin sureminen” paljasti minulle sen, että katumuksessa on todella kyse luopumisesta jostain itselleen hyvin rakkaiksi käyneistä asioista, jotka eivät kuitenkaan ole Jumalan tahdon mukaisia.

Muistan itse itkien katuneeni syntejäni Kansan Raamattuseuran järjestämän koulutusviikonlopun aikana.  Sitä ennen olin hävittänyt vieraita uskontoja käsittelevät kirjat, joita olin käyttänyt elämäntarkoituksen etsintään. Syvän katumisen ja huonoilta teiltä pois kääntymisen jälkeen Jumalan antama sisäinen rauha valtasi minut. 

Pari viikkoa tuon tapahtuman jälkeen Jumala antoi minulle uuden rukouskielen.  Kielillä puhuminen saattaa kuulostaa ulkopuolisen korvin aivan järjettömältä jokeltamiselta, mutta Jumala ymmärtää sitä.  Monesti toisten puolesta rukoillessani käytänkin tuota rukouskieltä, vaikka usein saatan vain suustani tulevien lauseiden ilmaisutavasta päätellä, mitä asioita parhaillaan käsitellään.  Joskus rukoukseni on ollut jopa kuin rakkaudellisen hellyttävää lepertelyä pikkulapselle. Taivaan Isä kyllä tietää, mitä lapsensa pohjimmiltaan kaipaavat.

Radio Deissä  www.radiodei.fi voi kuulla silloin tällöin menneiden vuosikymmenten palavia parannussaarnoja.  Sellaisia ei nykyisin paljonkaan kirkoissamme kuulla.

                                 Tunnetupaterveisin,

                                  t. Pelle

(1) Iso Raamatun Tietosanakirja 1973. Tikkurila. (s.2341)

PS. Tämä on 40. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Kristinuskossa on olennaista se, että pelastusta ei ole luvassa ennen kuin tunnistaa ja tunnustaa syntisyytensä eli syyllisyytensä Jumalan edessä.

”Kaikki ovat tehneet syntiä ja vailla Jumalan kirkkautta.” (Room 3:23)

mutta…

…”Kristus Jeesus on tullut maailmaan pelastamaan syntisiä. ” (1.Tim.1:15)

Jumalan poika, Jeesus kantoi poisti ristinkuolemallaan ja ylösnousemuksellaan sinunkin syyllisyytesi

mutta…

…tämän Jumalan lahjan voit ottaa vastaan vain ja yksinomaan uskomalla Jeesuksen uhrautuvaan tekoon sinunkin vuoksesi.

Pyydäthän Jeesuksen sydämeesi poistamaan syyllisyytesi ennen kuin on liian myöhäistä.

                     t. Pelle

Tämä on 39. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

”Epäusko tekee Jumalan taruolennoksi ja Raamatun tarukirjaksi.  Epäusko tekee Jeesuksen ristinkuoleman turhaksi.” (1)

Epäuskon kanssa kipuileville suosittelen professori Tapio Puolimatkan juuri uusintapainoksena ilmestynyttä kirjaa ”Usko, tieto ja myytit”.  Siinä esitellään Jumalan olemassaoloa puoltavia näkökulmia. Seuraavassa aihetta sivuava artikkeli Aamulehdestä :

www.tapiopuolimatka.net/43

Jätän nyt blogikirjoittelun reiluksi viikoksi.  Tunnetuvan artikkeleista kannattaa tutustua kategoriaan TUNNEKARTTA,  jonne on koottu tiivistetysti tunnekartan rakennetta valottavat tekstit. Tunnekarttasivuston www.taiwas.net/tunteet  yläpalkistosta löydät myös  tunteisiin liittyvää lisäaineistoa,  muun muassa pari tuhatta tunnetta sisältävän sanalistan

                                   Tunnetupaan olet aina tervetullut,

                                    t. Pelle

(1) Nousiainen, Tapio. 2008. Yksi ainoa elämä. Hämeenlinna : Päivä Osakeyhtiö (s. 28-29)

PS. Tämä on 38. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Moni tuntee turhaan pelkoa siitä, että elämä muuttuisi huonompaan suuntaan, jos hän tulisi uskoon.  Raamatussa rohkaistaan näin :

 ”Älä pelkää, minä autan sinua.” (Jes 41:13)

Omasta kokemuksestani voin kertoa, että Jumala todella on auttanut hyvin monin eri tavoin.

                                      t. Pelle

Tämä on 37. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuuudesta.

Yliluonnollinen maailma on olemassa.  Monet saatananpalvonnasta vapautuneet ovat kertoneet kauhistuttavista kokemuksistaan. Omassa huoneessa on kuulunut outoja ääniä ja siellä on joutunut kokemaan muutakin kauheaa yliluonnolliselta tuntuvalla tavalla. Saatana ei halua luopua saaliistaan, mutta Jeesus on verellään voittanut Saatanan.

Jos kauhu valtaa mielesi, pyydä itsellesi Jeesuksen veren suojaa.  Näin kannattaa tehdä vaikka kyse olisi tavanomaisistakin kauhistuttavista asioista.  Jeesus on voimallinen auttamaan.  Saatana ja hänen joukkonsa eivät kestä kuulla Jeesuksen veren mainitsemista.

Kaikki yritykset pyytää yliluonnollista apua muualta kuin kolmiyhteiseltä Jumalalta  avaavat väyliä pimeyden voimille.  Niistä kannattaa sanoutua irti Jeesuksen veressä ja nimessä.  Vaikka aluksi apua näyttäisi ehkä tulevankin, niin jatkossa tuo tie varmasti vie hyvin suuriin hankaluuksiin ja myös itsetuhoisuuteen.  Jeesus tahtoo ja voi auttaa sinua.

                                  Tunnetuvassa olet turvassa,

                                  t. Pelle

PS. Tämä on 35. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT - kokonaisuudesta

Oodi saunavastalle 

Oireilu – EI TOIMITA OIKEIN

Kauhu – EI TOIMITA OIKEIN

Kammo – EI TOIMITA OIKEIN

”EI TOIMITA OIKEIN”

Hysteria – EPÄTYYDYTTÄVÄ SUHDE

Raivo  - EPÄTYYDYTTÄVÄ SUHDE

Pelleilyä uimarannalla

Julmuus – EPÄTYYDYTTÄVÄ SUHDE

Viha – EPÄTYYDYTTÄVÄ SUHDE

Kiukun ja ärtymyksen ero

Kiukku – EPÄTYYDYTTÄVÄ SUHDE

Vääryys – EPÄTYYDYTTÄVÄ SUHDE

Hämmennys – EPÄTYYDYTTÄVÄ SUHDE

”EPÄTYYDYTTÄVÄ SUHDE”

Pelleopistolla pokka pitää

Mania –TAVOITTEELLISUUS

Kiihko – TAVOITTEELLISUUUS

Himo – TAVOITTEELLISUUS

Ihailu – TAVOITTEELLISUUS

Halu – TAVOITTEELLISUUS

Odotus – TAVOITTEELLISUUS

Tavoitteellisuuden tärkeydestä

Ikävä – TAVOITTEELLISUUS

”TAVOITTEELLISUUS”

Euforia – HYVÄN  LÄSNÄOLO

Riemu – HYVÄN  LÄSNÄOLO

Pelleopistolla naurun aiheena oma itse

Hämmästys – HYVÄN LÄSNÄOLO

Ilo – HYVÄN  LÄSNÄOLO

Helpotus – HYVÄN  LÄSNÄOLO

Läheisyys  - HYVÄN  LÄSNÄOLO

Rentous  - HYVÄN  LÄSNÄOLO

”HYVÄN  LÄSNÄOLO”

Juice Leskisen vaaliruno,  tympeys

Olemisesta ja tekemisestä,  rauha >< minuuden katoaminen

Pelleopistolla paljastuu Chaplinin kävelytyylin alkuperä

Helppous – TOIMITAAN  OIKEIN

Tarmo  - TOIMITAAN  OIKEIN

Elinvoima – TOIMITAAN  OIKEIN

Uskallus  -  TOIMITAAN  OIKEIN

Luottamus – TOIMITAAN OIKEIN

Vastuu  - TOIMITAAN OIKEIN

Kutsumus  - TOIMITAAN OIKEIN

TUNNESKAALATRAILERIN  käsikirjoitus

Miksi nautin juuri tietyistä asioista?,  nautinto + 6

Unelmien täyttymys,    täyttymys><TUSKA< span>

”TOIMITAAN  OIKEIN”

Kammo eli fobia tarkoittaa sitä, että ei haluaisi mistään hinnasta kohdata sitä asiaa mitä kammoaa.  Tiedemaailmassa tuntuu olevan vallalla jonkinasteinen Jumala – kammo.  Ihmettelen sitä tapaa, miten lähes jokaiseen tieteelliseen artikkeliin  -  olkoon se miltä alalta tahansa - halutaan sujauttaa ”evoluutio”-sana.  Voit lukea tästä aiheesta lisää professori Tapio Puolimatkan kirjasta :  ”Usko, tiede ja evoluutio”.  Makupalan  aiheesta saat sivulta :

 www.tapiopuolimatka.net/37

                                    Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                     t. Pelle

Tämä on 34. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Paljon eriasteisia pelkoja sisältävä tunneskaala kulkee tunnekartalla  kammosta rauhaan.  Se voi kehittyä myös toiseen suuntaan, mutta tällä kerralla esittelen nämä seitsemän tunnetta ensin mainitussa järjestyksessä.  Kaikille näille tunteille on yhteistä toteama EI TOIMITA OIKEIN ( tai ei ole toimittu oikein ).  Lyhyehköt sisäänhengitykset ovat tyypillisiä silloin, kun seuraavat tunteet valtaavat mielen.

     photo GEORGE CRUX  via www.SXC.hu

Tähän lounaan suunnasta kohti keskipistettä kulkevaan tunneskaalaan kuuluvat  kammo – kauhu – oireilu – pelko – epäusko – syyllisyys – katumus.  Näin päin esiteltyinä ne sisältävät paljon myös niitä tunteita, joita ihminen kokee etsiessään sisäistä rauhaa.  Se on täydellisimmin saavutettavissa, kun etsijä vastaanottaa Jeesuksen tarjoaman anteeksiannon synneistään – eli mieltänsä painavista syyllisyyksistä - ja hylkää samalla muiden uskontojen tarjoukset.

Kymmenestä käskystä ensimmäinenhän kuuluu seuraavasti :

”Minä olen Herra sinun Jumalasi.  Älä pidä muita jumalia.”                       (2. Moos. 20 : 2,3)

Saatat ihmetellä miksi sekoitan näihin tunnekarttaselityksiin näin paljon kristinuskoa.  Kyse on tavallaan sponsorisopimuksesta.  Tunnekartasta löytyy niin paljon sopusointuisuutta, että omin avuin en olisi tällaista tunnemaailmaa selittävää kokonaisuutta kyennyt luomaan.  Siihen kehittyi vuosien mittaan myös tämä kristillisyyslävistäjä kammosta helppouteen.  Niinpä haluan antaa kaiken kunnian tästä tunnekartasta yksin Jumalalle.

J. S. Bach kirjoitti aikanaan sävellyksiinsä nuo samat kirjaimet, jotka löydät näiden tunnekarttojen otsikoista.  SDG on lyhenne latinankielisistä sanoista Soli Deo Gloria, jotka tarkoittavat ”Kunnia yksin Jumalalle”.

Usko Jeesukseen ei ole kuitenkaan riippuvainen tunteita, vaan se saavutettavissa oleva sisäinen rauha perustuu Raamatun lupauksiin.  Jeesukseen vapahtajanaan uskovallakin voivat tunteet lainehtia laidasta laitaan.

                                    Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                     t. Pelle

PS. Tämä on 33. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Jouduin todistamaan isosiskoni hysteeristä kohtausta, kun hän sai tietää isämme löytäneen muka äitiämme paremman naisen elämäntoverikseen.  Vähän yli kymmenkesäisenä en voinut ymmärtää, miksi tavallisesti tunteensa peittävä siskoni vääntelehti, kirkui ja itki sänkynsä päiväpeitteellä.  Olin jo tilaamassa ambulanssia, mutta äitini ja sisko itse estivät sen.

Vasta muutama vuosi sitten tajusin, että kyse oli lievästä hysteriasta, johon kuuluu myös tuo itkuisuus.  Vakavimmillaan hysteeriset oireet voivat ilmetä muistihäiriöinä, halvaantumisena tai sokeutumisena. (1)  Tuollaiset hyvin vakavat oireet voisi ehkä tulkita äärimmäisen vahvoiksi tunnelukoiksi – tai ehkä paremminkin tunteiden kassakaapiksi.

.

                                   Tuuletetaan tunteita jatkossakin

                                   t. Pelle

(1) Kalliopuska, Mirja. 2005. Psykologian sanasto. Helsinki : Otava.  (s. 74)

PS. Tämä on 32. osa kesä-heinäkuisesta  TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Jos vääryydestä alkanut tunnekuohu pääsee raivon asteelle, muuttuu hengitys hyvin syväksi ja nopeatempoiseksi sisäänhengitykseksi.  Hampaatkin saattavat paljastua irvistykseeen.  Pahimmassa tapauksessa ympäristön esineet, eläimet ja ihmiset joutuvat vaaravyöhykkeeseen.  

Kunpa raivon vallassakin muistettaisiin  se, ettei toista saa pahoinpidellä.

                                     Tuuletetaan tunteita ajoissa,

                                     t. Pelle

PS. Tämä on 31. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Vihasi saattaa vain jatkua ja jatkua.  Et pysty millään antamaan anteeksi.  Silloin on vaarana ryhtyä kostotoimiin.  Saatat sortua henkiseen tai ruumiilliseen julmuuteen.  Mykkäkoulukin on muuten tietyntyyppistä julmuutta.

Raamatussa kuitenkin neuvotaan :

”Älkää ottako oikeutta omiin käsiinne, rakkaat ystävät, vaan antakaa Jumalan osoittaa vihansa.”  (Room 12:19)

Jumala on oikeudenmukainen. Haluan kertoa oman kokemukseni tästä aiheesta.

Kastetilaisuudessani pikkuserkkuni hakkasi kuulemma minua mahaan, kun olin hetkeksi jätetty yksin.  Voit vain arvata, miten tuollainen tapaus vaikutti perusturvallisuuteeni.  No, parikymmentä vuotta tuon tapahtuman jälkeen tämä sukulaispoika kuoli liikenneturmassa suistuttuaan tieltä.  Löydettäessä oli vatsansa läpi työntynyt joko ohjaustanko tai tien reunassa ollut turvakaide. En muista varmasti kumpi se oli, mutta yhdistin heti kuultuani tämän kuolinsyyn varhaiseen pahoinpitelyyni.  Jumalan kosto?

Kuolema voi siis tulla julmasti kohdalle koska vain – jopa niin nopeasti, ettet siinä enää ehdi Jeesusta sydämeesi pyytää.  Jeesus on nimittäin sanonut ehkä julmaltakin tuntuvan totuuden ainoasta reitistä taivaaseen :

”Minä olen tie, totuus ja elämä.  Ei kukaan pääse Isän luo muuten kuin minun kauttani.”  (Joh 14:6 )

Tien sivulta sinäkin voit nousta vielä tielle.  Otathan juuri tänään vastaan Jumalan suunnitteleman ja ilmaiseksi sinulle tarjoaman tiepalvelun?  Jeesuksen kädet ja jalat lävistettiin julmasti juuri sinun syyllisyytesi poistamiseksi.  Eikä tässä vielä kaikki. Sillä teolla myös sinua loukanneiden ihmisten pahat teot saivat rangaistuksensa.  Jumalan silmissä he ovat nyt viattomia.  Anteeksiantamattomuudella sidot vain itsesi noihin mieltäsi pahoittaneisiin tapahtumiin ja ihmisiin.

photo : KRISS  SZKURLATOWSKI via www.SXC.hu      

Jeesus sai kokea Jumalan vihan kaikkien ihmisten puolesta.  Tämän kertakaikkisen uhrikuoleman vaatineen pelastusoperaation jälkeen Jumala kuitenkin herätti Jeesuksen henkiin.  Jumala nosti hänet takaisin taivaaseen.  Jeesus–tietä seuraamalla sinäkin pääset sinne.  Hyväksythän tämän kaikenkattavan anteeksiantosopimuksen ja käännyt vääriltä teiltäsi?

Jumalalla on sinua varten jo laadittuna sellainen käsikirjoitus, jonka avulla saat lahjakkuutesi käytettyä parhaalla mahdollisella tavalla.  Voin todistaa omasta puolestani, että jopa koomiset kykyni ovat löytäneet kanavansa avattuani sydämeni Jeesukselle.  Jumala ei ole omille lapsilleen julma – vaikka Hän joskus kasvattaakin meitä erikoisilla tavoilla.  Sinustakin voi juuri tänään tulla Jumalan lapsi.  Kutsuthan Jeesuksen sydämeesi?

                                      t. Pelle

PS. Tämä on 30. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Pidin tunteeni piilossa lähes kolmekymmentä vuotta.  Muistan elävästi kun kätketty vihani nousi sitten yllättäen pintaan - kesken kesäisen työpäivän.  Palvelevat puhelimet eivät osanneet auttaa, mutta sain tuon tunteen purettua tanssimalla raivokkaasti liikehtien.

Nykyisin alalta on jo enemmän tietämystä, josta pätevä tiivistelmä on sivustoilla :

www.etra-liitto.fi/terveys/te8.html

www.etra-liitto.fi/terveys/te12.html

Päteväksi koettu keino äkillisen vihastumisen hallintaan on kymmeneen laskeminen, jolloin tietoinen aivotoiminta ehtii mukaan tunnemyrskyä taltuttamaan.  Myös pitkät ja syvät sisään- ja uloshengitykset toimivat  ensiapuna.

Oivalluksiani vihasta ja vihan juurista tunnekartan avulla tutkiskeluna voit lukea osoitteesta:

http://tunnekartta.vuodatus.net/blog/2507715

Hyvin monenlaiset asiat voivat saada ihmisen vihaiseksi.

                                    Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                     t. Pelle

PS. Tämä on 29. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Kiukkuinen olo tulee kun tajuat vääryyden tapahtuneen.  Ellei kiukkuasi oteta tosissaan ja vääryys jää korjaamatta, niin saatat vihastua.  Siitä lisää seuraavissa kirjoituksessa

                                Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                 t. Pelle

 PS.  Tämä 28. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Jotenkin sitä vain alitajuisesti tajuaa kun tulee kohdelluksi väärin.  Nykyajassa tosin tajuntaamme koetetaan hämmentää niin, ettei vääryyttä aina huomaa vääryydeksi.  Ainakaan  heti.

Voit lukea faktatietoa juuri Helsingissä, Turussa ja Tampereella alkaneesta, ilmeisimmin väärään alkuoletukseen perustuvasta bussimainoskampanjasta  tästä Pasi Turusen  blogikirjoituksesta.

                                     Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                      t. Pelle

PS. Tämä on 27. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Hämmennyksen tunnetta kuvaa alkukesäisellä hiekkarannalla kahlaaminen.  Kirkas vesi samenee pohjaan laskeutuneen lietteen noustessa askeleiden alta pintaa kohti.

Hämmennys : Kaikki ei näytäkään enää siltä, mitä sen luuli vielä hetki sitten olevan.

                  Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                   t. Pelle

PS. Tämä on 26. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Epätyydyttävä suhde ei tarkoita sitä, että seuraavaksi lueteltuja tunteita kohdatessasi suhde olisi hylättävä.  Jotain käsiteltävää on vain noussut alitajunnasta tietoisuuteesi.  Kun saat ilmaistua tunteesi jollekin, pääset taas suhteessa eteenpäin.  Anteeksiantaminen ajan mittaan on osoittautunut toimivaksi keinoksi jatkaa suhdetta.

Tunnekartalla  länteen kulkeva tunneskaala - nimeltään EPÄTYYDYTTÄVÄ SUHDE  – pitää sisällään seuraavat syvillä sisäänhengityksillä ilmaistavat tunteet : hämmennys – vääryys – kiukku – viha – julmuus – raivo  - hysteria.  

 photo : EMILIANO SPADA via www.SXC.hu     

Tässä kuva vihaisesta nuoresta miehestä, joita nyt taantuman aikaan on Suomessa turhan paljon työttöminä.

                                      Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                      t. Pelle

PS. Tämä on 25. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Mania on jo sairaalloinen tunne, jossa arkielämän realiteetit unohtuvat ja kaikki huomio keskittyy yhteen tiettyyn kohteeseen. Lievempi muoto maniasta on yliaktiivisuutena ilmenevä hypomania. (1)

                                    Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                     t. Pelle

(1) Kalliopuska, Mirja. 2005. Psykologian sanasto. Helsinki : Otava.  (s.74)

PS.  Tämä on 24. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

Kiihkon valtaan joutuminen näkyy jo ympäristössäkin – yleensä jollain häiritsevänä pidetyllä tavalla.  Kiihko ilmenee tekoina.

Hengitys on hyvin syvää ja pitkäkestoista sisäänhengitystä.  Sisäänhengitys painottuu  kaikissa TAVOITTEELLISUUS  -tunneskaalan tunteissa.  Niissä ikään kuin yritetään imeä itseen jotain ulkopuolista.

                                      Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                       t. Pelle

PS. Tämä on 23. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Himoksi voinee kutsua sellaista tunnetta, jossa haluttu asia tai henkilö pyörii ajatuksissa useammin kuin ehkä itsekään soisi.  Jonkinasteinen hallitsemattomuus kuuluu myös himon piirteisiin.  Kuitenkaan himo ei aina ilmene tekona, vaikkakin se alkaa häiritä jo omaa elämänkulkua.  Joka tapauksessa olet itse vastuussa omista tunteistasi.

                                      Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                      t. Pelle

Tämä on 22. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuudesta.

On tavallaan hienoa olla ihailun kohteena.  Siihen varmaan perustuu muotivirtauksissa kahlaaminen ja uinti.  Seuraavia blogeja seuraamalla nuori nainen pysynee pinnalla :

http://strictlystyle.blogspot.com

http://thefashionoverdose.blogspot.com

http://www.psilovefashion.blogspot.com

Miehille tarkoitettuja muotiblogeja en löytänyt.  Pitää vain olla tarkkana kaupungilla kulkiessaan, jotta huomaisi uusimmat trendit.

                                     Tuuletetaan tunteita jatkossakin,   

                                     t. Pelle

PS. Tämä on 21. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT- kokonaisuudesta.

Heräsin tänään päässäni ajatus : ”Mitä haluat tehdä elämälläsi?”  Se pysähdytti. Kyllähän päiviini  mahtuu paljon mielekästäkin touhua, mutta silti …  ”Mitä haluat tehdä elämälläsi?”

                                       Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                       t. Pelle

PS.  Tämä on 20. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT – kokonaisuuudesta.

Odotukseen kuuluu aina tietty passiivinen elementti – ei voi muuta kuin odottaa.

Minulla pitkä odotus päättyi tänään.   Huomasin Juha Vainion ”Legendan laulut ”-cd-boxia vihdoin myytävän reilulla alennuksella.  Äänite- ja videotallenteissahan on melkeinpä sääntönä se, että vuoden verran odottamalla saa tajunnantäytettä melkoisesti halvemmalla.  

                                      Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                      t.    Pelle

PS. Tämä on 19. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT-kokonaisuudesta.

Tervetuloa Tunnetupaan!

Sattumoisin TAVOITTEELLISUUS näkyi olevan aiheena myös blogissa Tyytyväinen ihminen.  Sieltä voit kuunnella painavan puheenvuoron tavoitteen asettamisen tarpeellisuudesta.

http://omvera.blogspot.com/2009/10/miksi-tavoiteajattelu-ei-aina-toimi.html

Mikähän olisi sinun tärkein tavoitteesi?

                                    Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                     t. Pelle

Ikävystyneisyys piti tunnekartalla teknisistä syistä lyhentää muotoon ikävä. Eiväthän ne synonyymeja ole, mutta molemmat sopivat TAVOITTEELLISUUS – tunneskaalan alkupäähän.  Ikävystyneisyyttä kuvaa hyvin lasten joskus käyttämä repliikki : ”Äiti, mitä minä tekisin?”

                                      Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                       t. Pelle

PS. Tämä on 18. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Tavoitteellisuuden tunnistaa usein pitkistä syvistä sisäänhengityksistä. Jonkinlainen tavoitteellisuus vaikuttaa kuuluvan olennaisesti ihmisluontoon. Tavoitteellisuuden asteet vain vaihtelevat.  Tunnekartalla luoteeseen kulkeva tunneskaala esittelee näistä mielialoista seitsemän : ikävä – odotus – halu – ihailu – himo – kiihko – mania. 

      photo : ARTURO GARRO  via www.sxc.hu

Mitäköhän asiaa  tämä poika mielessään tavoittelee?

                                       Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                        t. Pelle

PS. Tämä on 17. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Euforian tunteen voi ajoittain saavuttaa riittävän pitkäkestoisen liikuntasuorituksen aikana.  Tässä tapauksessa tuo otsikon ”hyvä” tarkoittaakin kehomme tarvitsemaa riittävä ponnistelua. Sitä tahtoo vaan niin helposti unohtua näppäimistön ääreen.

                                       Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                       t. Pelle

PS. Tämä on 16. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta

Riemu on hyvin lyhytkestoinen tunne. Tarkkailepa itseäsi ostettuasi jotain hyvin mieluista.  Kuinka monta minuuttia/tuntia/päivää tuo ostos jaksaa riemastuttaa sinua?  Itselläni upeastakin ostoksesta nouseva riemu saattaa laantua jo tunnissa.

                                       Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                        t. Pelle

PS. Tämä on 15. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Hämmästyksen tunteen saa aikaan joku yllättävä ja myönteinen tapahtuma. Hengitystyyliltään hämmästys poikkeaa tämän tunneskaalan muista tunteista. Hämmästys alkaa nopealla ja  syvällä sisäänhengityksellä,  jonka jälkeen seuraa hengityksen pidätys.. Parhaassa tapauksessa se päättyy nauruun, joka on sarja lyhyitä uloshengityksiä.(1)  Silloin onkin jo kyse riemusta, josta kerron perjantaina muutaman sanan lisää.

        picture : SVILEN MUSHKATOV  via www.SXC.hu

Itse hämmästelen suu auki aika yksinkertaisiakin asioita.  Joskus joku erikoisennäköinen pilvimuodostelmakin herättää minussa hämmästyksen tunteen.

                                     Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                      t. Pelle

(1) Karvinen, Vesa. 2008. Naurun ABC.  Jyväskylä : Leikkimieli. (s. 55) 

www.leikkimieli.fi

PS. Tämä on 14. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT -kokonaisuudesta

Voit saada itsesi iloiseksi muistelemalla mukavia asioita.  Seuraavaa linkkiä klikkaamalla näet muutamia apukysymyksiä, jotka voivat auttaa sinua löytämään harmaisiinkiin päiviin vähän auringonpaistetta

http://tunnekartta.vuodatus.net/blog/2765669

Aloin miettiä ilon ja onnen eroja.  Billy Grahamin mukaan onni on olosuhteista riippuvainen, mutta pysyvän ilon antaa Jumala. Tuossa alla on aihetta käsittelevä pitkä lainaus Eija Suomisen radiopakinasta.

”Jeesuksen antama ilo on erilaista kuin se ilo, jota maailma väittää antavansa.  Hänen antamansa ilo perustuu rauhaan Jumalan kanssa, eikä se näin ollen ole riippuvainen elämämme olosuhteista.  Amerikkalaisen evankelista Billy Grahamin mukaan meidän aikamme harha on se, että olemme sekoittaneet ilon ja onnen keskenään ja erehtyneet uskomaan, että ilo löytyy mielihyvästä, turvallisuuden tunteesta ja menestyksestä. Mutta ilo ei hänen mukaansa ole yhtä kuin onni, vaikka ne joskus menevätkin limittäin.  Onni riippuu olosuhteista – ilo riippuu Jumalasta.  Ja kun elämä käy raskaaksi, onni katoaa, mutta ilo säilyy ja saattaa jopa kasvaa.  Sillä ilo kumpuaa elämän antamisesta Pyhän Hengen johtoon olosuhteista riippumatta.” (1)

Harvoin mikään kuulemani oivallus on herättänyt niin paljon ajatuksia kuin tämä.

                                   Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                   t. Pelle

(1) Suominen, Eija. ”Iloisina -ko?”-radiopakina. Raamattuavainextra.                  Radio Dei.  7.11– 08.  Sivustolta www.avaimia.net .  RAAMATTUAVAIMET.

PS. Tämä on 13. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT- kokonaisuudesta.

Helpotuksen huokaus.  Nuo kaksi sanaa kuvaavat helpotuksen olemusta melko tyhjentävästi.

                                    Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                    t. Pelle

PS. Tämä on 13. osa kesä-heinkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT-kokonaisuudesta.

Läheisyyttä ei voi ostaa kaupasta.  Tämä totuus on kirjattu kaikenikäisille suunnattuun ”Pikku Prinssi” -satukirjaan :

”Ihmisillä ei ole enää aikaa tuntea mitään. He ostavat kaupoista valmiiksi tehtyjä tavaroita.  Mutta kun kaupoissa ei myydä ystäviä, ei ihmisillä enää niitä ole.” (1)

Lapsena pidin kaupoissa asioinnista, koska myyjät olivat niin ystävällisiä … 

Läheisyyden antaminen ja vastaanottaminen on minulle edelleen vaikeaa.  Tekstiviestit tai tämän blogin kirjoittaminen tuntuu luontevammalta yhteydenpidolta kuin kasvokkain keskustelu.

                                      Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                       t. Pelle

(1) de Saint-Exupéry, Antoine. 2006. Pikku Prinssi. Helsinki : WSOY. (s. 69)

PS. Tämä on 12. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT-kokonaisuudesta.

Rentoutta ei voi teeskennellä.  Ei ainakaan kokopäivätoimisesti.  Olen kyllä aikoinaan sitäkin yrittänyt eräässä ilmaisutyöpajassa, mutta kiinnihän jäin.

Rentoudella ymmärretään yleensä kehollista rentoutta. Sitä voi tavoitella melko yksinkertaisella tavalla : laskemalla hartiat painijamaisen luisuun asentoon ja etsimällä sitten olkapäille sopivan rento korkeus. Opin tämän  vuosia sitten mainiossa Jyväskylän Kesän työpajassa  PEEPOLYKUS-ryhmän jäseniltä.

Kehollinen rentous auttaa omalta osaltaan rentoutumaan myös henkisesti. Tosin kristittynä suhtaudun varauksellisesti joihinkin rentoutusmenetelmiin.

                                     Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                      t. Pelle

PS. Tämä on 11. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAAALAT - kokonaisuudesta.

Tunnekartan pohjoiseen suuntautuvan tunneskaalan nimeksi tuli HYVÄN LÄSNÄOLO.  Se, kuten kaikki muutkin tunneskaalat, alkaa keskipisteen rauhasta.   Siihen kuuluvat myös seuraavat seitsemän myönteisiksi miellettävää tunnetta : rentous-läheisyys-helpotus-ilo-hämmästys-riemu-euforia. Tunnusomaista kaikille näille tunnetiloille on voimakas, mutta melko lyhyt uloshengitys. Poikkeuksena myönteisen hämmästyksen tunne, jonka aikana hengitetään nopeasti sisään - haukotaan henkeä.  Se toiminta valmistaa kehomme riemulliseen nauruun, joka koostuu taas lyhyistä uloshengityksistä.

      photo : ESHAN NAMAVAR via www.SXC.hu

Pallon vieritys oli lempileikkini pikkupoikana.  Punainen pallo tulee myös tunnekartan 3D-mallin pohjaksi. Ne muistot …jatkavat usein elämää myös nykyhetkessä ja tulevaisuudessa.

                                    Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                    t. Pelle 

PS. Tämä on 10. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT- kokonaisuudesta.

Helppoudella tarkoitan suunnilleen samaa kuin mitä ymmärretään käsitteellä ”flow”. Tuon termin luoja Mihaly Csikszentmihaly määrittelee flow-tunteen seuraavasti : ”se on tila, jossa ihminen on niin syventynyt toimintaansa, että mikään muu ei tunnu merkitsevän mitään.” (1)

Tunnekartan saksalaista raakakäännöstä laatiessani olin flow-tilassa.  Sain sanakirjojen ja peruskielitaitoni avulla viidessä  tunnissa aikaiseksi tyydyttävän version 121 tunteen kokonaisesityksestä.  En kyllä vieläkään oikein ymmärrä, miten kaikki sujui niin helposti. 

Mielestäni nykyisin tavoitellaan liikaa kaikenlaisia huippukokemuksia.  Eihän juhla tunnu enää juhlalta, jos arkikin on yhtä juhlaa.

                                     Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                      t. Pelle

(1) Csikszentmihailyi, Mihaly. 2005. Flow – elämän virta. Tutkimuksia onnesta, siitä kun kaikki sujuu.  Helsinki : Rasalas-kustannus (s. 19)

PS. Tämä on 9. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Sari Essayah näyttää tarmokkaimmalta meppiehdokkaalta valtakunnallisesti levitettyjen ulkomainosten perusteella. Pitkään vaalimainontaa seuranneena olen sitä mieltä, että KD:n EU-vaalimainos -09 lienee yksi viime vuosikymmenten parhaiten toteutettuja puoluemainoksia.  Iskulauseeksi valittu ”Tehtävä EU:ssa” tuo tyyliltään mieleen elokuvatrillerin.

Lisäpisteitä Sarille annan vasemman käden asennostaan, joka on juuri se sama, minkä itse valitsen esitelmöidessäni julkisesti.  Ulkomainoksen kuvasta voi miltei aistia tarmokkaan uloshengityksen, joka edeltää painavaa puheenvuoroa EU-parlamentissa.  Voimakas ilman ulospuhaltaminen onkin luonteenomaista kaikille TOIMITAAN OIKEIN –tunneskaalan tunteille.

Lopultahan vaalit usein ratkaistaan vaalien aluspäivinä itseään säästämättömällä jalkautumisella kansalaisten pariin.  Tarmokkuus palkitaan.

                                      Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                      t. Pelle

PS.  Tämä on 8. osa  kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT –kokonaisuudesta.

Elokuisessa korttelijuhlassa saan kunnian käyttää todistuspuheenvuoron siitä, miten Jumala on antanut minulle sylihoitoa. Tuossa ulkoilmajuhlassa  on kyllä otettava melkoinen uskalluksen askel.

                             Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                             t. Pelle

PS. Tämä on 6. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT-kokonaisuudesta.

Tajusin, että tapahtumaa järjestettäessä ei voi muuta kuin luottaa siihen, että vastuutehtäviin kutsutut hoitavat omat osuutensa.

                          Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                          t. Pelle

PS. Tämä on 5. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT-kokonaisuudesta.

Minut kutsuttiin mukaan Jyväskylän adventtiseurakunnan 29.8. pidettävän korttelijuhlan suunnittelupalaveriin.  Tuli siellä vastuutehtäviäkin. 

photo :  JAN KRATENA  via www.SXC.hu                     

Vaikka palaverissa välillä vitsailtiinkin, niin ohjelman runko ja vastuuhenkilöt tallentuivat miniläppärille kahdessa ja puolessa tunnissa.  Toimittiin suunnitelmallisesti, vastuullisesti ja välillä rukoillenkin.  Tunnelman juohevuutta saattoi selittää se, että jotkut osanottajista olivat  GLS-johtajuusseminaareissa oppia saaneita.

                                 Tuuletetaan tunteita jatkossakin

                                 t. Pelle

PS. Tämä on 4. osa kesä-heinäkuisesta 65-osaisesta TUNNESKAALAT -kokonaisuudesta.

Kutsumukseni alkoi tulla esiin peruskoulun yläasteella.  Muistan elävästi kun lapsuuskotini riippukeinun vieressä ajattelin, että olisi hienoa laulaa siansaksaksi. Tästä tulikin osa kutsumustani, kun uskoon tultuani sain Jumalalta kielilläpuhumisen ja -laulamisen lahjan.  Nykyisin pystyn tuottamaan musiikillisesti mielenkiintoisia melodioita niin, että samalla laulan jollain tavallisesti käsittämättömällä kielellä.

Olenpa esittänyt kaksituntisen improvisoidun laulun konsertinkin Jyväskylän  Yläkaupungin yössä.  Pyhän Hengen antamissa sanoissa toistui useasti minulle aiemmin tuntematon, koomisen oopperan säveltäjän nimi  Giovanni Battista.  Kunnia yksin Jumalalle.

Tämä kutsumuksen tunne on ensimmäinen koilliseen avautuvalla "TOIMITAAN OIKEIN" -tunneskaalalla.

PS. Tämä on 3. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT -kokonaisuudesta.

Kesä- ja heinäkuun aikana Tunnetuvassa esitetään tositapahtumiin  perustuva TUNNESKAALATRAILERI.  Lue hysteriakohtauksesta.  Luvassa  myös väärää syyllisyyttä, tunnistamatonta pelkoa, pettymyksiä ja elinvoimaa.  Riimi-ilottelu ”Oodi saunavastalle”.  

Hyväksyntää sekä ärtymystä ja hurmaa.  Kiihkoa ja henkistä julmuutta.  Sisältää kuvauksen epätoivoisesta itsemurhayrityksestä joka jää onneksi pelkäksi yritykseksi.

Tämän kaiken ja paljon muuta tunteita nostattavaa luettavaa voit  tilata ilmaiseksi näpsäyttämällä blogin sinistä VIP-sisäänkäyntiä (mikäli olet blogilista.fi:n jäsen) tai tilaamalla RSS-syötteen. Tunnevyörytyksen aikana Sinulle selviää tunnekartan kahdeksan tunneskaalan salaisuus ja tutustut näin aluksi 56 tunteeseen.

Blogi  : http://tunnekartta..vuodatus.net ei jätä ketään kylmäksi syksylläkään.

PS. Tämä on 2. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT -kokonaisuudesta.

Helluntaihelteiden jälkeen paljastan vain ytimekkäästi yhden tunneskaalan nimen SDG-tunnekartalta.  Tulostettuasi sen pdf-tiedostona tunnekarttasivustolta voit silmäillä tunteita keskipisteestä koilliseen.  Tunnesarjan : kutsumus-vastuu-luottamus-uskallus-elinvoima-tarmo-helppous yhteisenä nimittäjänä on ”TOIMITAAN OIKEIN” sekä uloshengityksen painottuminen kohtuullisesti.

            photo : CHRIS WATK via www.sxc.hu

Tässä kesän mittaan maanantaisin saat ne loputkin kuusi tunneskaalan nimeä selville.  Kannattaa siis käydä Tunnetuvassa jatkossakin. Tunnekartan tunneskaalojen nimien oppiminen helpottaa nimittäin tunnekartan jäsentämistä.

                              Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                              t. Pelle

PS. Tämä on 1. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAALAT -kokonaisuudesta.

Heitin Raamatun kerran roskikseen, kun Jumalan Sana ei tuntunut järkevältä. Silti olen tässä kertomassa, mitä usko voi antaa Sinullekin. Helluntaiaattona  30.5.  voit kuunnella  Radio Deissä klo 18 alkaen Armoterapiaa -ohjelman, jossa Petri Välimäki kertoo uskon olevan ensisijassa kestävä suhde Jumalaan.  

Tunnekartan keskipisteessä sijaitsevasta rauhasta itään kulkee tunneskaala, jolla olevat tunteet kuvaavat "TYYDYTTÄVÄÄ SUHDETTA". Onko mahdollista selvittää näitä uskonasioita niin selkeästi, että se avaisi tietä yhteyteen Jumalan kanssa?

Yksi selkeimpiä kuulemiani esityksiä kristinuskon hyödyistä on tallennettu sivustolle www.avaimia.net .  Valitettavasti Vuodatus-blogissa podcastit eivät välity linkkeinä, joten päästäksesi noista arkistojen aarteista osalliseksi, joudut klikkaamaan etusivulta ensin : "RAAMATTUAVAIMET".   Sen jälkeen voit etsiä seuraavat Raimo Lapin opetukset, joista kukin kestää alle 10 minuuttia:

• anteeksiantamus ja hyväksyntä
• perusturvallisuus ja rauha
• rakkaus ja ymmärtämys
• johdatus
• iankaikkinen elämä ja toivo