Rentoutta ei voi teeskennellä.  Ei ainakaan kokopäivätoimisesti.  Olen kyllä aikoinaan sitäkin yrittänyt eräässä ilmaisutyöpajassa, mutta kiinnihän jäin.

Rentoudella ymmärretään yleensä kehollista rentoutta. Sitä voi tavoitella melko yksinkertaisella tavalla : laskemalla hartiat painijamaisen luisuun asentoon ja etsimällä sitten olkapäille sopivan rento korkeus. Opin tämän  vuosia sitten mainiossa Jyväskylän Kesän työpajassa  PEEPOLYKUS-ryhmän jäseniltä.

Kehollinen rentous auttaa omalta osaltaan rentoutumaan myös henkisesti. Tosin kristittynä suhtaudun varauksellisesti joihinkin rentoutusmenetelmiin.

                                     Tuuletetaan tunteita jatkossakin,

                                      t. Pelle

PS. Tämä on 11. osa kesä-heinäkuisesta 65-jaksoisesta TUNNESKAAALAT - kokonaisuudesta.