Psykologian professori Raimo Lappalainen Jyväskylän yliopistosta kertoo muutamia vinkkejä paremman joulumielen saavuttamiseksi Tiedonjyvä  7/2010 –lehdessä.  Tämä kirjoitus perustuu laajempaan Jaanika Vilkunan artikkeliin Suomalaisesta joulusta. 

 

Tässä siis psykologian asiantuntijalta vihjeitä parempaan jouluun:

 

-          Hyviä muistoja luovien seikkojen mukaan tuominen joulun viettoon  lisää jouluiloa.

-          Joulun järjestelyssä kannattaa luoda myös itselleen mahdollisuus rentoutua.

-          Armollisuus ja lempeys itseään kohtaan on tärkeää.

-          Erilaiset tunteet tulisi hyväksyä myös jouluna

-          Toisten arvostaminen  ystävällismielisen kehonkielisen  tervehdyksen  muodossa.

 

Tällaiset normaalit seikat saattavat unohtua joulukiireen keskellä.  Joulukiirettä Tiedonjyvässä analysoi Kokkolan yliopistokeskuksen professori Juha. T. Hakala. Nappaapa lehti mukaasi, jos liikut Joensuun yliopiston kampusalueilla.

 

 

                  Tuntemisiin,

 

                  Pelle