Nyt  ”Kuntouimarin käsikirja”on julkaistu suomeksikin. Sen on kirjoittanut Greg Whyte.  Eniten ilahduin kirjassa kuvin opetetuista voimistelu- ja kuntosaliliikkeistä. Myös paljon muita uintiin olennaisesti kuuluvia osa-alueita esitellään asiantuntevasti.

 

 

1296847906_img-d41d8cd98f00b204e9800998e ANGELINA HANKE

 

Käsittääkseni  Kuntouimarin käsikirja on paras suomeksi julkaistu, harrasteuimarille suunnattu teos. Tosin mikään kirja ei tunnu selittävän aivan kaikkea, niinpä suosittelen Kuntouimarin käsikirjan lisäksi keräämiäni video-opetuksia.  Löydät ne tuosta vierestä "uintitekniikkaa"-kategoriaa klikkaamalla. PRISMA-tavarataloista Kuntouimarin käsikirjan saanee hankittua edullisimmin, mutta  alla mainitusta verkkokaupastakin sen saa alle kahdella kympillä:

 

https://www.suurikuu.fi/PublishedService?pageID=9&itemcode=9789512352760

 

Uinnissa käytettäviä lihaksia pystyy siis taitavasti voimistelemalla ja venyttelemällä harjoittamaan  myös kuivalla maalla.

 

Ehdotathan tätä Kuntouimarin käsikirjaa hankittavaksi  oman paikkakuntasi kirjastoonkin.

 

 

            Uimisiin,

 

            Pelle

 

 

TAITAVUUDEN TUNNE löytyy muuten tunnekartalta kello yhden suunnalta kolmannelta kehältä keskipisteestä lukien.